• No.34 海鮮鍋

    24/01/16 10:18:09

    牛乳が鉄分の吸収を阻害して貧血になるって最近知ったよー上の子が牛乳大好きっ子なんだけど、鉄分不足でさぁ。今は、ほどほどにしてます

  • No.53 すき焼き鍋

    24/01/16 10:37:44

    >>34 食後や食事中に牛乳飲むと、タンパク質や鉄分の吸収率下がるよ。飲むなら食間がいいよ。

コメント

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返信コメント

  • No.64 豚骨醤油鍋

    24/01/16 11:07:44

    >>53
    私は朝食とおやつの時に飲むよ
    わざわざ食間には飲まないかな

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