• No.31 むつごろう鍋

    24/01/10 14:45:04

    空気の入れ替えと加湿をしっかり。
    喉を乾燥させないように、こまめにうがいとのど飴舐めて、喉を湿らせておく。
    部屋に濡れタオルをかけて、乾かないようにする。
    テスト前だけど、睡眠をしっかり取る。
    お大事に。

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