40代、健康の為にも痩せねばならぬ

  • ダイエット
    • 70
    • 黒糖饅頭
      24/02/17 17:11:51

    うーん、私からすれば順調に見えたんですけど（数値だけしか分からないけど）モチベが下がってるのですね。
    じゃあ、二週間ほどダイエット休みましょう。
    と、軽く言えば腹立たしく感じるかもしれませんし、休むことが怖いかもしれません。
    ストレスになってるなら、まずストレスを何とかしないと先に進めない。
    ダイエットが苦痛じゃなく、楽しみながらダイエットをして欲しいな～

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