ごはんの量。40代の人 へのコメント(No.56

  • No.56 鶏鍋

    24/01/16 17:21:51

    朝 シリアル コーヒー
    昼 ガッツリ炭水化物大盛り、意識的に野菜摂る
    夜 お菓子

    食生活は何とかしないとと思ってるけど、10年くらいこんな感じ。とくに健康診断は引っかからないけど、よくない気はしてる。

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