- なんでも
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- 23/11/29 19:32:11
チャンカワイさんのYouTubeを見て、ハイカカオ72%を食前に食べるダイエットをしようと思っているんだけれど、したことある人いる？
今迷っているのは、明治の「チョコレート効果72%」を買うか、ドラッグストアとかである、あまりきかないメーカーさんのハイカカオチョコレートでもいいのかを地味に悩んでいる…。
値段が結構違う…。
でも、やっぱり配合されているカカオポリフェノールも違う…。
ハイカカオ70%以上ならどんなチョコでもいいのかなー。
ポリフェノールが大切なのかなー。
痩せるんじゃなくて、太らないらしいんだけれど、年末にむけて少しでも太らない生活がしたいー。
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