ハイカカオ72%ダイエット

チャンカワイさんのYouTubeを見て、ハイカカオ72%を食前に食べるダイエットをしようと思っているんだけれど、したことある人いる？

今迷っているのは、明治の「チョコレート効果72%」を買うか、ドラッグストアとかである、あまりきかないメーカーさんのハイカカオチョコレートでもいいのかを地味に悩んでいる…。
値段が結構違う…。
でも、やっぱり配合されているカカオポリフェノールも違う…。

ハイカカオ70%以上ならどんなチョコでもいいのかなー。
ポリフェノールが大切なのかなー。

痩せるんじゃなくて、太らないらしいんだけれど、年末にむけて少しでも太らない生活がしたいー。