食べてないのに痩せない へのコメント(No.20

  • No.20 ファンシータキシード

    23/11/05 22:57:36

    一食の量が分かんないけど、それが多すぎるとかはない?咀嚼して握りこぶし2個分が目安よ。
    果物とるなら朝。あとはとにかく水分!

コメント

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