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鏡割り
朝 納豆ご飯ネギ入り
昼 コンビニおにぎり1個、コンビニの豚汁(チルドの具だくさんのやつ)
夜 秋刀魚の塩焼き or 鍋(塩ちゃんこ、豚ロース肉、白菜、ネギ、しいたけ 〆はもちろんなし)
ハイボール2杯
痩せない…何が悪いかな？
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No.10 主 鏡割り
23/10/20 17:55:11
ハイボールは辞められない
辞めたくない この半年で 155センチ47キロから、51キロに増えてしまって、1ヶ月全く落ちない
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2件
No.13 主 鏡割り
23/10/20 17:56:50
塩分ってやっぱ痩せにくいの？
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1件
No.17 主 鏡割り
23/10/20 18:02:38
前も酒飲みながら5キロ痩せたから、いけるかなあって
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No.18 主 鏡割り
23/10/20 18:03:00
酒飲まないと逆に食べたくなってしまって、太ってしまったこともあってね…
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No.24 主 鏡割り
23/10/20 18:18:03
>>20
豚汁をサラダにしたらいいかな
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No.25 主 鏡割り
23/10/20 18:18:26
糖質多すぎます？
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No.27 主 鏡割り
23/10/20 18:19:59
えー、そんなダメダメかあ
朝 バナナ
昼 おにぎり1個、サラダ
夜 ハイボール2杯
とかなら痩せる？
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3件
No.41 主 鏡割り
23/10/20 18:37:49
>>29
鍋、豚汁、朝のネギに野菜ありかな？
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No.42 主 鏡割り
23/10/20 18:38:58
>>38
理想だ…
運動する時間ってある？
平日は仕事と、夜は旦那いない
土日は子供の習い事と、自分は予備校に行っててなかなか…
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No.44 主 鏡割り
23/10/20 18:39:44
>>33
ハイボールがないと死ぬ
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No.53 主 鏡割り
23/10/20 19:16:55
>>46
ハイボール好きな人がいて嬉しい
ツマミなしかあ
酔えば何だかだ寝るから、いいかもね
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No.54 主 鏡割り
23/10/20 19:17:27
>>48
そうだなあ…ダイエット前も同じだよ
ここ半年旅行やイベント続きで太った
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1件
No.55 主 鏡割り
23/10/20 19:18:04
>>52
35歳
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No.63 主 鏡割り
23/10/20 20:54:49
やっぱ食べ過ぎかなあ…
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No.64 主 鏡割り
23/10/20 20:56:01
>>56
ずっとこの食事で47キロだったんだけど、１回太ったら同じ食事しても痩せない…
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