

ランチがやめられない

おにぎりなんか食べる人はデブが多い。
バタートーストとかも。
炭水化物は動くの嫌いなデブ主婦は取る必要がないんだよ。
なんか食べたかったら豆腐なり鶏の胸肉でも食べてコメは少量しか食べない。
昔の常識のまま炭水化物大量摂取が原因。
おかず多めで炭水化物は少なめが正しい。

食べ方が江戸時代から変わってないからデブるんだよ。