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タンパク質は必要ですよね。
3時間くらいしたらタンパク質補給しないと
いけませんが、
朝昼どうしてますか？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.4 披露宴
23/10/04 16:13:42
朝ぬき、お昼に納豆キムチ豆腐と鶏肉or魚と野菜、夜は豆乳グルトって生活になって3ヶ月
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No.5 カチャーシー(沖縄)
23/10/04 16:18:12
朝カフェオレ、15時前後に普通にご飯食べるだけ。
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No.6 匿名
23/10/04 16:42:11
いつも14時くらいに好きな物食べるだけ
だいたいご飯と肉か魚、あとたまご料理とかそんな感じ
夜はコーヒーか緑茶飲むくらい
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