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長男を優遇する義母を黙らせたい！
23/10/01 16:24:58
ブルーカラーだと、もう少しタンパク質が欲しいと思う。 鶏肉少しと卵がタンパク質で、後は野菜じゃちょっと足りないかな。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/10/01 16:37:12
>>37 肉体労働してる人に必要なのはカロリーだから、タンパク質だけにこだわらなくていい。丼物はご飯が多いから、炭水化物多くてエネルギーになりやすいでしょ。
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No.37 ブロッコリートス
23/10/01 16:24:58
ブルーカラーだと、もう少しタンパク質が欲しいと思う。
鶏肉少しと卵がタンパク質で、後は野菜じゃちょっと足りないかな。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.45 ウェディングドレス
23/10/01 16:37:12
>>37
肉体労働してる人に必要なのはカロリーだから、タンパク質だけにこだわらなくていい。丼物はご飯が多いから、炭水化物多くてエネルギーになりやすいでしょ。