なんでも 通報 /削除依頼 51 ナイトウェディング 23/09/29 18:51:00 歳取ると代謝落ちるし筋肉量が減るから、ただ食べる量を減らしただけじゃ痩せない。 タンパク質を多めに摂って運動した方が筋肉量が増えて代謝も上がるから食べても痩せる。 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
23/09/29 18:51:00