更年期の時に何が一番大変だった？何歳から来たの？ へのコメント（No.32）

更年期って性格関係あるの！？
ホルモンのバランス崩れて、精神的に不安定になるっていうならわかるけど。

私47で、最近生理が来る前から生理痛がある。今までは何となくお腹重いくらいだったのが、薬飲まないと辛いくらい痛い。これ更年期なのかな。ホットフラッシュみたいなのはまだない。

体力落ちたとかは更年期関係なく年齢と運動不足じゃない？私も40堺にガクッときたよ。いきなりフルマラソンよりはジムで週2.3回トレーニングやスイミングは？

私は今ちょっといけないから、毎日家で100回スクワットを目標にしてる。

20回ずつ5回なら何とかなるよ。
まあ、つわりよりはマシだろうし、体調に振り回されてらんないから、適度に無視していいんじゃ。暑ければ脱ぐのみ！
(職場にも真冬にノースリーブニットのお姉さまとかいたな、まだ朝早くて暖房効いてなくてコート着たまま仕事してるのに)