• No.263 ハガキの出し忘れ

    23/09/18 13:20:35

    >>260
    私は、諸々気にし始めたのは学生の頃ニキビが酷くて色々食生活を自分なりに勉強したのがきっかけなのね。
    特に植物油脂(このホイップにも、市販菓子にもよく使われる)をたくさん使ってるものを避けたり、ペットボトルの甘い飲み物も常飲しないし、コンビニの揚げ物や弁当も最低限にしてるよ。
    とは言っても、添加物ゼロになんては到底できてないからそのレベルだけど、全く気にしないのとは身体に入ってくる量が違うはず。
    もちろん、気にしなくても健康な人だっているからその人はそれで良いけどね

  • No.268 ご祝儀(5万円)

    23/09/18 13:41:21

    >>263
    そのくらいだったら、添加物あまり気にしない私もやってるな
    スナック菓子やインスタント麺、お惣菜やお弁当は食べない
    知ってて食べるのと知らずに食べるのでは違うものね
    仕方ない添加物(日持ちをよくするとか、舌触りをよくするとか)もあるものね

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