ホルモンバランスでメンタル不調な時どう過ごしてる?

匿名

二次会だけでいい

23/09/15 23:34:58

今まさにそれで眠いのに不安感とかで眠れなくてつらい。どうやり過ごす?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 スピーチ

    23/09/15 23:37:57

    ママスタするとアドレナリン出て余計眠れなくならない?

  • No.2 元カレ参列

    23/09/15 23:38:02

    私もです。食欲もすごくて自己嫌悪。なるべく1人で過ごす、かな。家族に当たってしまう。

  • No.3 匿名

    23/09/15 23:39:14

  • No.4 ガーデン挙式

    23/09/16 00:33:57

    テアニンで強制的に落ち着かせる

  • No.5 富士山

    23/09/16 00:35:15

    イヤホンつけて爆音で音楽聴く

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  • No.6 ガーデン挙式

    23/09/16 00:37:32

    眠れないんじゃなく寝ないのだと押し切る

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