- なんでも
- ご祝儀(小銭)
- 23/09/10 21:38:48
主は40年間全く運動してないけど健康。
周りには運動勧められるけど、運動して体調不良や死去してたら本末転倒だし教えて。
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主は40年間全く運動してないけど健康。
周りには運動勧められるけど、運動して体調不良や死去してたら本末転倒だし教えて。
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>>2普段全く動かないので心臓負担ありそう。どこから始めれば良いのか…。
>>1ほどほどってどんなもんか分からない。
良いよ。でもやり過ぎると心臓に負担掛かると思う。
でも普通の人はそこまでやろうと思ってもなかなか出来ないと思う。
だから私は運動する。
0か100しかないの?
ほどほどに運動しなよ。