座らない
炊飯スタートしたら
メイン１品、副菜２品、汁物を作る

肉や魚はまとめ買いして冷凍してるから
朝出社前に冷凍庫から冷蔵庫に移動しておいて
休憩時間に同僚に「豚肉あるけど何作る？」とか相談する

休日に作り置きしたりもしたけど、飽きるからやめた