- なんでも
- 介添人
- 23/09/06 20:06:21
毎日食べる?
朝昼晩?
アイス?チョコ?和菓子?
ストレスためずに太らないためにはどうしたらいいかな。
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毎日食べる?
朝昼晩?
アイス?チョコ?和菓子?
ストレスためずに太らないためにはどうしたらいいかな。
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パイの実やらのファミリーパックを気付いたら1袋なく1人で食べてなくなってたりする
私は朝ごはんがわりに。
体には良くないんだろうけど、朝からご飯やパン食べると重たくなるから、軽く和菓子や焼き菓子を少しね。
仕事の日は食べる。
休みの日はコーヒーにチョコ一粒だけとか。
何かしらは食べる
和菓子が多い
朝食後と午後の2回食べたりする
ほぼ毎日何かしら食べてます。だから太ってる
毎日食べてるよ、今はアイスを毎食後。
気にせず食べたかったら、その分動いたらいいよ。私は身体使う仕事と週3でジム。糖質がーとか脂質がーとかみみっちいこと考えず好きなもの食べられる。
1回に食べる糖質の量を10g以内に抑えると太らないよ。
前は、チョコやバームクーヘン、アイスと昼夜問わず食べてて、体が膨張してきたから、今は果物とレーズンとかドライフルーツにしてる。
フルーツは毎日なにかしら食べてるわ。
チョコとかも食べるけど毎日ではない。
結構頻繁に食べてるかな…
お菓子屋にいるから。
ケーキもたまに…
毎食後食べる。
朝はヨーグルト、昼はアイス、夜は果物とチョコレート。
太れない体質だから気にせず食べちゃってる。
血糖値が急激に上がらない様にランチの直後に
スイーツ食べてる。スイーツってルマンドね。
夏はあまり甘いもの食べない。食べたいと思わない。チョコもアイスも自分から食べない。
そのかわり、ご飯とおかずで糖分を摂ってる。あとフルーツで。
秋冬になると、チョコは食べたくなるね。
朝コーヒーと一緒にパンとファミリーパックのチョコ2粒は日課になってる
どうしても午前中にコーヒーと甘いものをやめられない。クッキーとかチョコレートとか。朝ごはんは食べないんだけど。
ミレービスケットの小袋
エンゼルパイ
コストコに売ってるゴディバのチョコ5つくらい
あとなんだろ。
忘れるほど食べてるよ。
後子供とおやつも食べる。
食後には果物食べてさらにおやつって感じ
アイスやチョコ、スナックとか毎日
痩せてるからいいかと思うけど健康気にしなきゃね
チョコ2つぶ
甘いものより酒派です。
ほぼ食べない。週に1回、プッチンプリンBIGとか、アイスのバニラを食べるくらい。食べない時もある。
主は?どれくらい食べてるのー?
アラフォー。
血糖値気をつけてるから、
ハイカカオの72%のチョコ以外食べないよ。
毎食後1個か2個。それで慣れた。
ほとんど食べないよ。