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乾杯のあいさつが長い
漢方とかサプリとかオススメ教えてください
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No.11 主 乾杯のあいさつが長い
23/08/30 07:44:30
>>3セントジョントワーズとかGABAとか
DHCで出してるリラックスの素とかコラーゲン、命の母とか
漢方で言えば桂枝加竜骨牡蛎湯、柴胡桂枝乾姜湯とか
病院は心療内科に一度かかり、抗不安薬を頓服で飲んでたんですが、それが無くなり、また受診しようか、サプリや漢方などで様子みようかと思いまして、、
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3件
No.14 主 乾杯のあいさつが長い
23/08/30 07:47:36
>>12やっぱり病院ですかね
どこかで、まだ自分は自分でなんとか出来るんじゃないか、次受診したらもっと強い薬出されて、これからずっと薬に頼らないといけなくなるんじゃないかと不安で
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2件
No.23 主 乾杯のあいさつが長い
23/08/30 08:10:57
皆さんコメントありがとうございます
ひとりひとりに返せずすみません
やはり再受診するのが適切ですよね
市販薬高いし、確かに市販薬に頼ろうとしてる時点で、結局打ち克ててないですよね
初診時より精神的には落ち着いてきたし、不眠も改善し、動悸も時々って感じで自分では回復してきたと思っていたのですが、昨日の夜突然、動悸からこのままだと死ぬかもしれないって恐怖を感じ、深呼吸してすこしたったらその気持ちは落ち着いたんですが、動悸はなかなか収まらず、寝付けなかったので、、
再診しようと思います
ありがとうございました
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2件
No.26 主 乾杯のあいさつが長い
23/08/30 08:18:09
>>24
年齢は37です
プレ更年期なんですかね
最初は内科を受診して、心臓や呼吸器に以上がなかったので、婦人科を受診しようと思ったら、内科の先生から心療内科を紹介されました
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1件
No.30 主 乾杯のあいさつが長い
23/08/30 08:38:08
やっぱり一度婦人科も受診してみたいと思います
ホルモンバランス、甲状腺、一度数値化して貰えば何か変わるかもしれませんしね
交感神経と副交感神経を整える運動、日光や食事、大切だと意識していながら、中々体を動かす気にもなれず、食欲もあるようなないような、、
頑張って動いたり食べたりするとどっと疲れてしまうんですよね
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