- ダイエット
- 匿名
- BnjzTmE8iF
- 23/08/21 17:42:25
を教えて下さい。
本当に太くて太くて…
毎日YouTubeのダンスとか
やってはいるものの…
効果無し…呆。
効率よく痩せた方、
助言を是非下さい。
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Pickup
を教えて下さい。
本当に太くて太くて…
毎日YouTubeのダンスとか
やってはいるものの…
効果無し…呆。
効率よく痩せた方、
助言を是非下さい。
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生理後のファスティング。
元々間食も暴食もなく、ジムで運動もしてた。でも思うように減らず、生理後にファスティングしてみたら減った。
ダイエットはモチベーションも大切だから、生理後から始まるのがいいかも。
リベルサス
おじやにしたら体重かなり減った
旦那を亡くして10キロ痩せた
ペットが余命宣告受けて、食事が苦痛になって3週間で3kg痩せた。
でもそういう痩せ方はすぐ元に戻るので、亡くなった後も自宅でできる筋トレ+カーブスでゆるい運動を続けている。
2ヶ月経って体重的には0.8kgくらい戻ってるけど、筋肉が増えてるので見た目的にはキープできてると思う。(筋肉量はカーブスで毎月測定)
うつ病で痩せた