• No.4 ジューンブライド

    23/08/21 14:29:07

    血液って1ヶ月前のから蓄積されるんだよ
    早く影響するのでも3日前から
    体調が悪いときには3日前の食事を考えろというくらい
    それと便検査もあるのなら前日に赤みの残った牛肉は控えたほうがいいよ
    血糖値だけがすぐに出るから当日の朝は食事なし、お腹すくからと前夜に食べ過ぎるのもよくないかな

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