私もパワハラで適応障害。
パワハラというよりはお局からのイジメです。
去年の夏から心療内科通院してて、抗うつ剤は飲まず、抗不安剤で調整してます。
メイラックスですが、たまーに頓服としてソラナックス。
ソラナックスは依存性があるとかで、基本はメイラックス。
今は薬半分にしたり、仕事以外の日は飲まなくても大丈夫になってきたので
休みの日は休薬したりして復活してきました。
お薬1週間以上飲み忘れることも多くなるくらいに回復しましたよ！
まだこれからもお守りとして抗不安薬持ち歩きますが、主さんも無理せず回復しますように。
旦那さんは理解しなくても放っておきましょう！