ソフトなら水分がたっぷりなので指でつまんで軽く振って余分な水分を落として乾いた指に乗せる。これ大事。
上瞼と下瞼を固定してまっすぐ前をみる。
垂直にコンタクトを眼球にそっとおく。
練習あるのみ。
娘は中１からコンタクトだけど一週間で慣れたよ