ずるいという感情の押さえ方ある？ へのコメント（No.62）

努力では手に入らないっていうけど、トピの例でいくと、もしかしたら産み分けすごく頑張ったのかもしれないし、車買うのに節約したかもしれない、とかって考えを転換したらいいと思う。相手も見えない努力したんだと。
あとは家の例だと、注文住宅は内装も外装も自分で決めることができる、マンションは管理やメンテナンスが楽、とかってそれぞれのいいところを肯定的に見るようにしたらどう？
その妬みを抱く対象と離れるのが一番良いだろうけど、そもそも立場が近かったりどうしても目に入る位置にいるからそういう感情を持つのであって、自分の考え方を変えた方が楽だと思う。