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インソールって大事？

  • なんでも
  • レンタルドレス
  • 23/07/20 14:04:00

安物のアディダスのスニーカーの元々ついてるインソールがふわふわ。
歩き心地はいいんだけど、ふくらはぎの筋力を使えてない気がして、千円くらいのインソールに替えたらふくらはぎに筋肉痛みたいは張りが出た。
ってことは、もっとお高めの本格的インソールを入れればもっと鍛えられる？
スニーカー初心者です。

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    • 1
    • ベールアップ
    • 23/07/20 14:14:22

    ドクターショールってやつ使ってる。
    かかとのところに柔らかいやつが付いていて、かかとが痛くなりにくい。
    けど、ナイキのエアーマックスも最初からこんな感じで、ドクターショールのほうがいいとは思わない。
    どっちも大差ない。
    もちろんただの中敷きと比べたらかかとは楽。

    • 0
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