生理前下痢になるひといる？ へのコメント（No.3）

なるなる！
必ず下痢する！
痛みの緩和策として痛み止め飲むのはもちろんなんだけど、お尻の両方のほっぺた（？）部分を手のひらで包み込むように温めるとすごく楽になる。
やり方は手のひらをがーっとすり合わせて熱を発生させといてお尻に当てる。それだけ。
めちゃめちゃ楽になるからやったことない人は試してみて。お腹を温めるのは皆さんしてると思うけど、お尻のほっぺたを温めるのはしてないと思うのでやってみて。
ちなみに母親がぎっくり腰になって辛かった時も背中から腰を私の手のひらで温めたんだけどめちゃめちゃ楽になったらしい。
手のひらって何か出てるのかな？不思議。