- ダイエット
- 博多一本締め
- 23/06/20 09:33:57
空腹に耐えきれそうにないとき、気を紛らわせよう。
ついでに摂取カロリーや運動報告とか。
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空腹に耐えきれそうにないとき、気を紛らわせよう。
ついでに摂取カロリーや運動報告とか。
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ちょうどお腹が減って気を紛らわしたいとおもっていたところ
空腹を感じるのは痩せている証拠
もう少し運動頑張るぞ!
痩せてる!痩せてる!
62.0kg
久しぶりに。
夏休みをなんとか増減0で乗りきって、またダラダラ生活に突入。小腹が空いたな~と思って戸棚を漁ったけど、体重計って冷静になろうとしたらこの結果。
良かった、冷静になった。
また毎日チェックして増えるのを防ぎたい。
痩せてる痩せてる!
お腹ギュルギュル鳴ってるよー。
夕食かなり少なめにしたもんね。
でもデザートは食べた。
62.4kg
ビックリした。計り直した。
62.4kg
錯覚ではないらしい。
痩せてる痩せてる
生理前だから?お腹がすいてる
何か食べたいけどそれじゃ変わらないから暖かいお茶飲もう
痩せてる痩せてる
昔に戻るぞ!!!
痩せてる痩せてる
夕飯頑張って最後に1口/1個だけを何個か抑えてFINISHした。
いま何か食べたい欲がむくむく湧いてきてキツイわぁw
痩せてる痩せてる
これで明日朝の体重が増加してたらバカ食いしちゃいそう…
痩せてる痩せてる!
本当は甘いカフェオレ飲みたい。
歯磨きしよ。
!頑張る!
痩せてる痩せてる!
まだこのトピあったのか!みんな頑張ってるね。
私も久しぶりに測ってみたよ。
59.8kg
60kgをなんとか切ったところ。じわーっと痩せて、ここからなかなか動かないね。今は晩酌のビールを減らすのを目標にしてる。
頑張ろう!