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ダイエットの為にジムに通う・・・これってハードルが高くないですか？
私もジムに通っていましたが、お金と時間（行きたい時間に行けない）の問題とめんどくさい！という理由と極めつけはコロナ、で結局行かなくなりました。
でもやっぱり痩せたい！という気持ちが強く自宅用にクロストレーナーを購入しました。
ジムで気に入って使っていた器具だからです。
継続する事1年！
なんと8キロの減量に成功！！
1週間に3～4回、1回辺り1時間弱頑張りましたよ。
購入した家庭用クロストレーナーがこれです！！
https://www.50s-seniorblog.com/dyacocrosstrainer/
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PR案件？
これ禁止行為じゃない？
>>1
MCTオイルかな……
YouTubeでまりあさんのダンス１日2時間くらい 三回に分けて、まりあさんからの情報からN.T.C.オイルも活用したら スッゴい汗…
日中は好きなだけ食べてた 米2合とかから揚げ一キロとかー でも、夜は野菜スムーズだけ飲んでたデロデロのやつ作って
あと、暇あれば よさこいソーラン節踊って、気が向いたらジョギングしてたー
自粛期間中に１ヶ月半で156の48キロ→42キロまで痩せたよ！
筋肉ムキムキになったよ。
筋肉ムキムキになったからか？3年たった今もリバウンドなしだな。
もう40歳よ 代謝かなりあがったよ20代前半くらいって出てる
