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ダイエットに効果があった自宅トレーニングとは？

  • ダイエット
  • AKKI
  • BnFOXdX6xE
  • 23/06/19 15:43:16

ダイエットの為にジムに通う・・・これってハードルが高くないですか？
私もジムに通っていましたが、お金と時間（行きたい時間に行けない）の問題とめんどくさい！という理由と極めつけはコロナ、で結局行かなくなりました。

でもやっぱり痩せたい！という気持ちが強く自宅用にクロストレーナーを購入しました。

ジムで気に入って使っていた器具だからです。

継続する事1年！

なんと8キロの減量に成功！！

1週間に3～4回、1回辺り1時間弱頑張りましたよ。

購入した家庭用クロストレーナーがこれです！！


https://www.50s-seniorblog.com/dyacocrosstrainer/

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