47だけど体力は凄い元気。階段も駆け上がれるし。でも気力はかなり低下。通常の家事はさっさと済ませるんだけど、さぁお風呂とか今日は髪を染めようとかとにかく自分のことは面倒くさい。ベッドでゴロゴロダラダラしてる時間が長い。

ずっとバレーしてたから毎年徐々に体力落ちていった、45過ぎたら無理がきかなくなって1日3試合もしたら2試合目から体は動かなくなるし足はつるし散々
去年できてたことが今年できないとかそんな感じ

今40で本当にガクンと来た
39と40なんて1歳しか変わらないのにこんなに体力落ちるのかって感じでビビる
なんか身体のあちこち痛いし
起き上がるのすらしんどいし何もしたくない、でも横になってても頭がぐわんぐわんする
とりあえず今はファイチ飲んでるけど対策はこっちが聞きたい…

現在41歳。もともと体力が無い方。
何回かきてるけどコロナ禍入る直前の2019年(37歳？)で気力体力が更にきつくなってきてコロナ禍の生活に慣れたら体が鈍り去年(39？40？)ぐらいにガクンと落ちてしんどい。

40越えてからかなぁ？
駅では階段よりもエスカレーター、エレベーターを多用
臨月より太ったし尚更
今少しずつ運動して体力つけばいいなと思ってる

逆パターンだけど、30後半くらいまで風俗業界で働いてて今は倉庫内のパート始めたらみるみる体力はついた。最初はとにかくきつかったけど、そこは良かった。今は40代後半突入。私1人のパート休みの日はダラダラしたいから前日夜に大体家事済ませちゃう。夜に頑張った分お昼寝したいから。めちゃくちゃ疲れた時はドラストの栄養ドリンク飲む時あるよ！

40
体調に変化が現れ腰は痛いし生理は止まらなくなるし。まだ若い人は必ず婦人科で定期的な検査をお勧めする

44歳
ズバリ今年からこの状態
何もできない

37歳。
今。
何をするのも億劫だし持久力も落ちた。
コロナ後遺症か抑うつか更年期か…とも考えたけど普通に加齢かも。
ビタミンB群、鉄分、カルシウムを補給した方が調子いい気がしてる。

ズバリ40歳。

45歳。体力も一気になくなったし、体の左側がどこかしら痛いー。

37以降

36歳くらい
本当にしんどい
階段登っただけで、ぜーぜーして動悸する
運動なんて体力なさすぎてする気起きない

46歳

まさに今。
職場の階段辛くてエレベーター使ってる。

>>2

まさに今月48歳。10年後、やばいよ。
想像のはるか上いく体力気力の低下。仕事が在宅になり、もう家から出たく無い。
ジム行ったり、ランチや買い物や美術館とか、皆でワイワイするのも大好きだったけど。
今はたまに近所の引きこもりママ友と、朝からお酒飲んでNetflix見ながらゴロゴロ。が、1番のリフレッシュ笑

43歳あたりから一気にきた

42

子どものお弁当作りのため、5:50に起きてその後洗濯２回干して、自分の仕事の準備
をしてたけど、今は

6時に起きて、30分仮眠。
お弁当詰めてから1時間仮眠、それから自分の仕事の準備

って流れになってる。
もう全てが面倒くさい。
コロナ以降仕事も減り、何を頑張ったらいいのか何をしたいのかわからなくなってしまった。

>>6
太るの、気を付けます！
確かに太りやすく痩せにくく引き締まりにくくなりましたね。

昨年、育休明け仕事復帰したんですが。
一年ぶりに見る40前後の先輩達、確かに少し太ってというか痩せ型の先輩ですら少しゆとりのある体型になってました。(本人には決して言えませんが。)
逆に一年ぶりに見るとあぁも変わるのがわかるんだなぁ、私も気を付けようと思ってました。

45
体力低下はその前から少しずつあった気もするけど、本当に太りやすくなってしまって太った姿をみて気落ちする感じになった。

今３５
２～３年前から体力の衰えを感じるようになった

先週水曜日は丸一日家事以外しないでゆっくりしてて、木金土は仕事、日曜は休みだったけど夏の服がないから午前中から夕方までショッピングに行き、月火仕事で、今日休み。
私も今日洗濯と軽い掃除して、YouTube見ながらカップ麺食べただけ笑
もう15時とか早すぎる。
と言いながら今もソファでママスタ見てる38歳です。

何となくなんだけど、素数の年齢で身体の節目を迎えてる気がする

>>1
主は今年38です。
約10年後、更に落ちるのかなぁ。
もう何もできないかもしれない。

47歳いま