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久々の何の予定もない公休日だったので家の事済ませてから1人ショッピングに行くか、家族分の衣替え一気にしようと昨夜は思ってたのに。
結局ダラダラと過ごしてもう3時、お迎え行く準備しなきゃ。
軽く掃除機と洗濯しかしてない。
もう気力どころか体力がないんだと思います。
そんな夜更かしもしてなかったのに午前中に2時間昼寝しちゃってました。
あとスマホ触るとダメですね、昔の写真動画を遡って見てただけでなく、見なくてもいいYouTubeなのに気になりだして1時間も色々と見てました。
皆さんが急激に体力気力落ちた年齢っていつですか？
対策とか栄養剤有れば教えて下さい。
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>>1
主は今年38です。
約10年後、更に落ちるのかなぁ。
もう何もできないかもしれない。
>>6
太るの、気を付けます！
確かに太りやすく痩せにくく引き締まりにくくなりましたね。
昨年、育休明け仕事復帰したんですが。
一年ぶりに見る40前後の先輩達、確かに少し太ってというか痩せ型の先輩ですら少しゆとりのある体型になってました。(本人には決して言えませんが。)
逆に一年ぶりに見るとあぁも変わるのがわかるんだなぁ、私も気を付けようと思ってました。
