麻婆ナス
からあげ
卵焼き
ブロッコリーのツナマヨ和え
ふりかけご飯

ご飯に醤油味ごまを混ぜた
焼き鮭
小松菜のピーナッツ和え
ミックスベジタブルのバター炒め塩コショウ
冷食の照り焼き豆腐つくね

焼うどん
チキン
のりごはん
パイナップル
オニオンスープ
今日はお寝坊お弁当でした。

ヒレカツ
卵焼き
ほうれん草とベーコンのバター炒め
おくらのお浸し
チーズ入り笹かま
ふりかけご飯

オクラの豚肉巻き
だし巻き卵
ジャガチーズ
市販のレンコンきんぴら
キウイフルーツ

ミニハンバーグ
ソーセージ炒め
ブロッコリー
かぼちゃサラダ

ブロッコリーとベーコン炒め
厚揚げの豚バラ巻き甘辛焼き
卵焼き

たまご焼き
ウインナー
冷食グラタン
冷食ひじき
冷食コロッケ
ミニトマト
ご飯

ヒレカツ
卵焼き
ピーマンのおかか和え
サバの塩焼き
笹かまチーズ
ふりかけご飯

豚肉と竹輪と小松菜の炒め物
にらの玉子焼き
ブロッコリー
シャウエッセン
ささみフライとミニコロッケ（冷凍）
ごま塩おにぎり


下の子
ご飯はあるから、カレーのルウのみ
カレーは初めて持たせたけど、カレー傷みやすいらしく、じゃがいも抜いたりしたんだけど、温められないから難しかったけど、平気か不安になる

鶏肉の味噌漬け焼き
ほうれん草のお浸し
だし巻き卵
冷食のエビカツ
キウイフルーツ

焼き鮭
ほうれん草の胡麻和え
唐揚げ(冷凍)
卵焼き
ブロッコリー(冷凍)
ふりかけご飯

夫
鶏肉竜田揚げ
茹でアスパラガス
ミニハンバーグ
豚ロースえのき巻き
ピーマン人参金平
俵型おむすび
熱いほうじ茶
別容器シャインマスカット

子供が和食党なので
だし巻き（定番）
焼き鮭
とり照焼
金平（作り置き）
ほうれん草胡麻和え（昨晩の残り）
筍ご飯（昨晩の残り）
柿

毎日変わり映えしないお弁当作り

鳥つくね(冷凍)
春菊と人参の胡麻和え
紅ショウガ入り卵焼き
焼きそば(作り置き冷凍)
チーズ入りさつま揚げ
ふりかけご飯

冷食の焼き鳥
卵焼き
ほうれん草のごま和え
焼きビーフン
キウイフルーツ

豚肉と茄子ピーマンのオイスターソース炒め
おきあみと長ネギの玉子焼き
ブロッコリー
唐揚げ（冷凍）
シャウエッセン
おかかおにぎり

豚肉の塩だれ炒め
冷食のハンバーグ
昨日の残りのコロッケ
ブロッコリー

肉焼いただけの手抜きさ

鶏のから揚げ
だし巻き卵
枝豆
ほうれん草のお浸し
ミニトマト
レタス
ごはん(梅干し付き)

今日はど定番メニューでしたわ。

>>480園児…大食いなのかしら。
わが家の園児それの半分だわ。

照り焼きチキン
冷食のカップグラタン
ゆで卵
エビとブロッコリーの塩だれ炒め
キウイフルーツ　

>>464　うちの中学生息子、白米が嫌いなんだよ。だからお弁当箱の5分の1しかご飯を入れられないからあと全部おかず入れなきゃなのよ。

ウインナー
ミートボール
たまごやき
ブロッコリー
えだまめコーン
チーズ
ほうれん草のおひたし
おにぎり

幼稚園児の

卵焼き
ミートボール
ポークビッツ

週一の弁当だけど子供の要望で毎週これ

牛肉薄切り焼き
冷凍パスタ
いんげんとマッシュルームのバター炒め
卵焼き
シャウエッセン
プチトマト
きゅうりにハムを花みたいに巻くの
ふりかけ

唐揚げ
豚こま生姜焼き
ネギ卵焼き
シャウエッセン
かぼちゃ素揚げ
さつまいも素揚げ
星型ポテト
ブロッコリー
ミニトマト
おかかおにぎり

高校生男子へ
ベーコンじゃがバターコーン
チキンの塩麹焼き
たらスパ(冷凍)
しらす入り卵焼き

鮭おにぎり
たまご焼き
レンコンのきんぴら
肉団子(温めるだけ)
冷食のスイートポテト

エビチリ
にら玉
里芋の煮っころがし
チキン
オニオンスープ(ロールキャベツ入り)
ごはん

麻婆ナス
かにかま入り卵焼き
ほうれん草のおかか和え
唐揚げ(冷凍)
プチトマト
ふりかけご飯

豚肉ときゃべつピーマンの炒め物
カニかまとねぎの玉子焼き
ブロッコリー
ハッシュポテト（冷凍）
鶏ささみフライ（冷凍）
シャウエッセン
昆布のおにぎり

>>464中高生だと、ご飯めちゃ食べるでしょ？で、必然的にお弁当箱のサイズが大きくなるんだけど、白米の大きさに合わせたおかずスペースだと、入れなきゃカラカラなんだよ。

牛肉コロッケ
ベーコン入り卵焼き
ほうれん草のおひたし
スパゲッティナポリタン
チーズインとりつくね
枝豆、ミニトマト
ポークビッツ
デザートチーズ

カニカマ入りだし巻き
チキンカツ
春巻き(冷凍)
パスタサラダ(人参、胡瓜、コーン、グリンピース、パプリカ)
牛蒡の煮物
山芋焼き
豆煮
ミニトマト
ゆかりおにぎりと一口どらやき

豚肉と根菜の煮物
ささみと温野菜の胡麻ダレ和え
昆布豆
なめ茸入りのだし巻き卵
ウインナー

ちくわをタラコで炒めたやつ
大学芋(昨夜の残り)
肉野菜炒め(ピーマン、人参、玉ねぎ、肉)
ミニトマト
卵焼き

高校生男子へ
トンカツ
チンジャオロースー
エビチリ

卵焼き、ミルフィーユ豚カツ、林檎、おにぎり（鮭）
自分だけのお弁当だから、適当（豚カツは前に作っておいた冷凍）

オムレツ（玉ねぎ、コーン、ひき肉入り）
冷凍枝豆、プチトマト
冷凍カレーコロッケ


みんなおかずたくさんだね！

鮭塩焼き　卵焼き　鶏胸肉塩レモン焼き　
ほうれん草とにんじんのナムル

・ミニタッパに林檎
・シャウエッセン
・ゆかりおにぎり
・ハンバーグ(玉葱多め)
・茹で人参とブロッコリー
・ナポリタン少々
・冷凍えだまめ
・ホットほうじ茶

エビフライ(冷凍)
春巻き(冷凍)
チーズ入りハンバーグ(冷凍)
ほうれん草の胡麻和え
紅ショウガ入り卵焼き
ふりかけご飯

最近はふりかけ持参で食べる時にかけるのが評判良い。

手羽中　鮭の塩焼き　冷凍パスタ　卵焼き　ウィンナー　トマト　ブロッコリー

このトピ参考になるー。

冷食のソースかつ
冷食のパスタ
卵焼き
ウィンナー
チーズ揚げ
昆布

豚肉の生姜焼き
イカ焼きそば
市販の豆腐ハンバーグ
ほうれんそう入りの卵焼き
冷食のちくわの磯辺揚げ

和風バターしょうゆスパゲティ
ごま団子
唐揚げ
ご飯

昨日の夕食の残りのロールキャベツ
牛肉すき焼き風
かぼちゃの甘煮

豚肉とピーマンをプルコギのタレで炒めたやつ
たまご焼き
冷凍のきんぴら
ふりかけごはん

チキンのにんにくバターソテー
チーズの卵とじ
大根のあんかけ
コロッケ
ごはん
しじみ汁

高校生男子へ
鎌倉ハムのハンバーグ
ウィンナー
ほうれん草もやし茗荷のお浸し
卵焼き