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義実家から帰宅した時、連絡すべきなの？
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23/05/18 13:04:48
あれっ！よく白砂糖の隣で売ってる茶色の砂糖はきび砂糖じゃないのか？ 白砂糖より少し高いだけだから、少しの差なら次からは安全性が高い方を買おうと思ったんだけど…
返信
3件
23/05/18 13:01:25
最近やっと、きび砂糖に変えた。でも高いよね。続くかな
1件
23/05/18 13:00:36
>>157 天然糖の吸収は精製糖の吸収よりもゆっくりだと医師が言ってたよ。 でもあまり取りすぎはどちらもダメなんだとさ
23/05/18 12:58:55
>>159 嫉妬乙。
23/05/18 12:55:38
>>158 私もそんな感じです。 外食もするしすべて徹底はできないけれど 家で作るものくらいは。。。。と思ってます。
23/05/18 12:54:33
>>127アムウェイでオーガニック、うちは手作りスィートなのとドヤってた知り合い嫁 旦那は嫁と離れられる仕事の合間チョコレート一枚ポテチ一袋毎日食べているけどね それで旦那は成人病に笑
23/05/18 12:52:41
>>144 常備砂糖が白砂糖じゃないからいいんだよ。 外食でも買弁でも何が使われてるかわからないんだから。 徹底はできないけどせめて手作りくらいは身体に良さそうなものって事。 されでも麺つゆは使うし。無添加じゃないのもあるけどね。
23/05/18 12:52:17
>>156 そうなの？ 白砂糖じゃなければ良いの？ きび砂糖とかなら良いの？
ぴよぴよ
23/05/18 12:48:20
Twitter見てると30代の糖尿病患者さんが多くいるし、段々年齢が下がってきてるよね。 精製砂糖は脳内ドラッグと同じだと言われてるみたいだしね。 子供の頃から癖にしちゃうと子どもが泣きを見るよね。 糖尿病で網膜症になったとツイートされてる方もいて、糖は合併症が怖いんだよね。
23/05/18 12:44:50
まあ気をつけようねーって感じかな。
23/05/18 12:43:40
>>151 ほのかに甘くなる。種類にもよるのかもしれなけど。 たまにココナッツオイルも入れてる。フレーバー珈琲みたいにしてます。
23/05/18 12:43:32
>>151 甘くなると思うよ
23/05/18 12:42:17
>>149 マヌカハニーでも甘くなる？？ 冬にコロナ対策でマヌカハニーを購入したんだけど、まだ余ってるからコーヒーに入れてみようかな
2件
23/05/18 12:41:24
>>146 あ、ごめん、 糖分じゃなくて 砂糖って書いてあったわ。 砂糖が危険なのね
23/05/18 12:39:27
煮物作る時は砂糖使わないではちみつ使ってる。 珈琲もブラックで飲みたくない時は牛乳やはちみつにしてる。 マヌカハニーとか。 あのミルクポーション？っていうんだっけあれも良くないって話だから もう何年も使ってないわ。
23/05/18 12:37:11
>>134 産地見てみて。1000円くらいなら安いとは言えないよね。ウクライナ産とかカナダ産とかもっとたくさんあるよ。今うちはウクライナ産使ってる。
23/05/18 12:36:49
血糖値スパイクに気を付けて、ほどほどに摂取してりゃいいわ。 生活の質が下がるほど不健康な人は、白砂糖よりも偏食と暴飲暴食とタバコ。
23/05/18 12:36:15
>>143 ＞思春期に糖分を取り過ぎると、統合失調症などの精神疾患へのリスクが高くなる ↑ 怖すぎない？？ まじで、これだけでも砂糖を辞めたくなった
23/05/18 12:30:35
アメリカのドラマで 「また興奮しちゃって夜寝なくなるからこんな時間にクッキーやアイスクリーム与えないで」っていうセリフがあった。 やんちゃな双子育ててるママのね。 全部が全部できないけど やんちゃな子とか育ててる人は少し考えてみてもいいかと思っちゃう。 年がら年中、グミやらコーラやらアイスとか食べてる子いるじゃん。 食事と一緒にいつもコーラ。しかも何杯も。 「この中にどれくらいの砂糖が入ってるか知ってる？」って言いながら飲んでたけどわかってるなら控えたらいいのにって思う。
23/05/18 12:27:22
残念ながら、給食は白砂糖使ってます、 嫌なら給食食べさせないでね。
23/05/18 12:25:02
砂糖と精神疾患の関係性は出ているみたいだね。 https://www.asahi.com/sp/articles/ASPCB6G0BPCBULBJ00Q.html
23/05/18 12:02:12
砂糖の怖さって血糖値スパイクもあるけど、砂糖って体内を物凄く炎症させるし、腸内細菌のバランスも崩れる事じゃ無い？ 炎症は万病の元だから
23/05/18 11:58:41
>>140 自己満だよね。
23/05/18 11:57:27
こういうトピ見ていつも思うんだけど、それだけ避けたって意味ないだろ。笑 健康だなんだというなら、生活においてあらゆる調味料を排除しないとね。砂糖だけやめても他の調味料にも気を遣わないと意味なし。
23/05/18 11:57:17
私、祖父母と同居で育ったから、幼い頃から米菓子とかせんべいとか食べてた。 だから、甘いものを大人になっても食べたいと思わなくて、そこは本当に良かったかもしれない。 チョコレートがどうしても我慢できない友達がいるんだけど、小さい頃から甘いモノを与えられてきたみたい。 糖尿病は怖いなーと思うよ。
23/05/18 11:55:28
>>135「血糖値を急激にあげない食事」なら、ひじきご飯やワカメご飯より、炒飯のほうが上がらないよ。 脂質が少しあったほうが糖の吸収が抑えられるから、血糖値が急激に上がらない。
23/05/18 11:54:24
>>135 なるほど。血糖値の乱高下が問題なんだね。 血糖値スパイクってやつかーー
23/05/18 11:51:58
>>134 イオンのアカシア蜂蜜って、国産も中国産もあるよ。
23/05/18 11:50:29
砂糖の取り過ぎの悪い所は血糖値が大きく上下する事だったと思うけど。 ビタミンやミネラルなら砂糖より野菜や海藻から摂取した方が早いのでは？ ヒジキご飯とかワカメご飯にして味噌汁は小松菜にして、ほうれん草にシラスかけて タンパク質が足りないから鶏胸肉揚げて野菜と南蛮漬け。 血糖値を急激にあげない食事をオススメする。
23/05/18 11:47:52
>>128 イオンなどで買える蜂蜜ってどうなんだろう？ アカシア とか書いてあったんだけど、単価は800円から1000円くらいだったと思う
23/05/18 11:42:41
>>130 果糖ブドウ糖液糖は、ジュースや市販のお菓子、加工食品にと全部に入ってるよね。 怖いよね
23/05/18 11:42:27
>>131 ラカントの成分のほとんどがエリスリトールだから血糖値は上がらない。 ミネラルはないけど、他の食品で補えば良いんじゃない？
23/05/18 11:40:12
ラカントはどうだろう？？ 糖尿になりたく無くてラカントを取り入れてるんだけど、、、
23/05/18 11:38:39
上白糖より、果糖ぶどう糖液糖のほうがやばいよ。 果糖ぶどう糖液糖を使ってる麺つゆって多い。
23/05/18 11:34:56
主が出てこないけど、色々間違ってること書いてるから訂正してね
23/05/18 11:32:59
>>113 外国産にも色々あるからね。あまりにも単価が安いのは選ばないようにして。
23/05/18 11:29:54
キムタクのご家庭も自然派みたいだよ。 手作りスイーツを作ってるって。 カルト宗教っていうか、ちゃんとした家庭なら普通に健康に気を使うよね。ってことよね。
23/05/18 11:26:10
>>124 塩もここらの人は精製塩だからw
23/05/18 11:22:24
精製されていないものがミネラル豊富ってw https://www.om-x.co.jp/web/magazine_bn/20110609-2/ たいした量じゃないし、豊富だって言いたいほど沢山摂るわけ？その方が身体に悪いわ
23/05/18 11:22:17
ミネラル不足を気にするなら、砂糖より塩だけどね。
23/05/18 11:22:08
大学は結構お坊ちゃんお嬢ちゃんが多い学校だったんだけど、まじで、健康意識が高かったよ。 コンビニでは買わないし、学食も食べないっていう年商100億のご家庭の女の子もいたしね。 あと、電力関係の会社の役員の娘もいたけど、まさかの弁当持参だったよ。 学食は食べない。 でも、皆んなで外食に行った時は食べてたから、そこはわきまえてるんだなーって思った。 私は普通家庭育ちだったからコンビニも学食も食べてたけど、最近は考えてる
23/05/18 11:16:50
>>102 質の良い砂糖を使うのはいいかもしれないけど それを気にしすぎるのも良くないかな？ 子どもの外食や、お付き合いにまで悪影響ありそう。その情報で誰かに強要したり、脅すのもちょっと違うかな？ 強迫観念が強すぎるとちょっと…カルト宗教っぽいよ
23/05/18 11:16:39
>>117 やっぱりそうだよね。 せっかく健康になりたくて取ってるのに、逆効果かもしれないよね。 今はてんさい糖を使ってるけど、国産はちみつはたまに取るくらいにしよう
23/05/18 11:16:29
うちは私が昔から低体温で結婚して妊娠を考えたときに白砂糖は身体を冷やすからと聞いて以来てんさい糖を使ってる。 けど別に普通に市販のおやつ類も食べてるし食べさせてるわ。 そういうのを気にする自然派の人はすべて手作りなのかな？
23/05/18 11:16:03
>>26 なるほど 卵の赤と白みたいなものかあ
23/05/18 11:15:03
糖尿病の増加率が凄いのよ今。 糖尿病には絶対になりたく無い。 失明、手足切断、合併症による2次被害がとんでも無く最悪な病なだから、子供の頃から砂糖依存なんて怖くて怖くて
23/05/18 11:14:03
>>113 安い外国産蜂蜜は、農薬や除草剤を使ってる地域が多いから、やめたほうがいいよ。
23/05/18 11:14:01
私は貧乏母子家庭で育ったから白砂糖はもちろん片親パンで体ズブズブのはずだけど、超健康体よ。
23/05/18 11:11:20
>>114 え、切れてなんかないじゃん 装ってもなく別人だよ
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No.164 大宮公園
23/05/18 13:04:48
あれっ！よく白砂糖の隣で売ってる茶色の砂糖はきび砂糖じゃないのか？
白砂糖より少し高いだけだから、少しの差なら次からは安全性が高い方を買おうと思ったんだけど…
返信
3件
No.163 お花見（それほど桜を見ない）
23/05/18 13:01:25
最近やっと、きび砂糖に変えた。でも高いよね。続くかな
返信
1件
No.162 前橋公園
23/05/18 13:00:36
>>157
天然糖の吸収は精製糖の吸収よりもゆっくりだと医師が言ってたよ。
でもあまり取りすぎはどちらもダメなんだとさ
返信
No.161 匿名
23/05/18 12:58:55
>>159
嫉妬乙。
返信
No.160 赤城南面千本桜
23/05/18 12:55:38
>>158
私もそんな感じです。
外食もするしすべて徹底はできないけれど
家で作るものくらいは。。。。と思ってます。
返信
No.159 神奈川県立三ツ池公園
23/05/18 12:54:33
>>127アムウェイでオーガニック、うちは手作りスィートなのとドヤってた知り合い嫁
旦那は嫁と離れられる仕事の合間チョコレート一枚ポテチ一袋毎日食べているけどね
それで旦那は成人病に笑
返信
1件
No.158 海津大崎
23/05/18 12:52:41
>>144
常備砂糖が白砂糖じゃないからいいんだよ。
外食でも買弁でも何が使われてるかわからないんだから。
徹底はできないけどせめて手作りくらいは身体に良さそうなものって事。
されでも麺つゆは使うし。無添加じゃないのもあるけどね。
返信
1件
No.157 大宮公園
23/05/18 12:52:17
>>156
そうなの？
白砂糖じゃなければ良いの？
きび砂糖とかなら良いの？
返信
1件
No.156
No.155 小諸城趾懐古園
23/05/18 12:48:20
Twitter見てると30代の糖尿病患者さんが多くいるし、段々年齢が下がってきてるよね。
精製砂糖は脳内ドラッグと同じだと言われてるみたいだしね。
子供の頃から癖にしちゃうと子どもが泣きを見るよね。
糖尿病で網膜症になったとツイートされてる方もいて、糖は合併症が怖いんだよね。
返信
No.154 海津大崎
23/05/18 12:44:50
まあ気をつけようねーって感じかな。
返信
No.153 赤城南面千本桜
23/05/18 12:43:40
>>151
ほのかに甘くなる。種類にもよるのかもしれなけど。
たまにココナッツオイルも入れてる。フレーバー珈琲みたいにしてます。
返信
No.152 大宮公園
23/05/18 12:43:32
>>151
甘くなると思うよ
返信
No.151 小諸城趾懐古園
23/05/18 12:42:17
>>149
マヌカハニーでも甘くなる？？
冬にコロナ対策でマヌカハニーを購入したんだけど、まだ余ってるからコーヒーに入れてみようかな
返信
2件
No.150 匿名
23/05/18 12:41:24
>>146
あ、ごめん、
糖分じゃなくて
砂糖って書いてあったわ。
砂糖が危険なのね
返信
No.149 赤城南面千本桜
23/05/18 12:39:27
煮物作る時は砂糖使わないではちみつ使ってる。
珈琲もブラックで飲みたくない時は牛乳やはちみつにしてる。
マヌカハニーとか。
あのミルクポーション？っていうんだっけあれも良くないって話だから
もう何年も使ってないわ。
返信
1件
No.148 海津大崎
23/05/18 12:37:11
>>134
産地見てみて。1000円くらいなら安いとは言えないよね。ウクライナ産とかカナダ産とかもっとたくさんあるよ。今うちはウクライナ産使ってる。
返信
No.147 高岡古城公園
23/05/18 12:36:49
血糖値スパイクに気を付けて、ほどほどに摂取してりゃいいわ。
生活の質が下がるほど不健康な人は、白砂糖よりも偏食と暴飲暴食とタバコ。
返信
No.146 匿名
23/05/18 12:36:15
>>143
＞思春期に糖分を取り過ぎると、統合失調症などの精神疾患へのリスクが高くなる
↑
怖すぎない？？
まじで、これだけでも砂糖を辞めたくなった
返信
1件
No.145 赤城南面千本桜
23/05/18 12:30:35
アメリカのドラマで
「また興奮しちゃって夜寝なくなるからこんな時間にクッキーやアイスクリーム与えないで」っていうセリフがあった。
やんちゃな双子育ててるママのね。
全部が全部できないけど
やんちゃな子とか育ててる人は少し考えてみてもいいかと思っちゃう。
年がら年中、グミやらコーラやらアイスとか食べてる子いるじゃん。
食事と一緒にいつもコーラ。しかも何杯も。
「この中にどれくらいの砂糖が入ってるか知ってる？」って言いながら飲んでたけどわかってるなら控えたらいいのにって思う。
返信
No.144 桧木内川堤・角館武家屋敷
23/05/18 12:27:22
残念ながら、給食は白砂糖使ってます、
嫌なら給食食べさせないでね。
返信
2件
No.143 小諸城趾懐古園
23/05/18 12:25:02
砂糖と精神疾患の関係性は出ているみたいだね。
https://www.asahi.com/sp/articles/ASPCB6G0BPCBULBJ00Q.html
返信
1件
No.142 沼池公園
23/05/18 12:02:12
砂糖の怖さって血糖値スパイクもあるけど、砂糖って体内を物凄く炎症させるし、腸内細菌のバランスも崩れる事じゃ無い？
炎症は万病の元だから
返信
No.141 西公園
23/05/18 11:58:41
>>140 自己満だよね。
返信
No.140 根尾谷・淡墨公園
23/05/18 11:57:27
こういうトピ見ていつも思うんだけど、それだけ避けたって意味ないだろ。笑
健康だなんだというなら、生活においてあらゆる調味料を排除しないとね。砂糖だけやめても他の調味料にも気を遣わないと意味なし。
返信
1件
No.139 匿名
23/05/18 11:57:17
私、祖父母と同居で育ったから、幼い頃から米菓子とかせんべいとか食べてた。
だから、甘いものを大人になっても食べたいと思わなくて、そこは本当に良かったかもしれない。
チョコレートがどうしても我慢できない友達がいるんだけど、小さい頃から甘いモノを与えられてきたみたい。
糖尿病は怖いなーと思うよ。
返信
No.138 西公園
23/05/18 11:55:28
>>135「血糖値を急激にあげない食事」なら、ひじきご飯やワカメご飯より、炒飯のほうが上がらないよ。
脂質が少しあったほうが糖の吸収が抑えられるから、血糖値が急激に上がらない。
返信
No.137 匿名
23/05/18 11:54:24
>>135
なるほど。血糖値の乱高下が問題なんだね。
血糖値スパイクってやつかーー
返信
No.136 西公園
23/05/18 11:51:58
>>134 イオンのアカシア蜂蜜って、国産も中国産もあるよ。
返信
No.135 小金井公園
23/05/18 11:50:29
砂糖の取り過ぎの悪い所は血糖値が大きく上下する事だったと思うけど。
ビタミンやミネラルなら砂糖より野菜や海藻から摂取した方が早いのでは？
ヒジキご飯とかワカメご飯にして味噌汁は小松菜にして、ほうれん草にシラスかけて
タンパク質が足りないから鶏胸肉揚げて野菜と南蛮漬け。
血糖値を急激にあげない食事をオススメする。
返信
2件
No.134 匿名
23/05/18 11:47:52
>>128
イオンなどで買える蜂蜜ってどうなんだろう？
アカシア とか書いてあったんだけど、単価は800円から1000円くらいだったと思う
返信
2件
No.133 井の頭公園
23/05/18 11:42:41
>>130
果糖ブドウ糖液糖は、ジュースや市販のお菓子、加工食品にと全部に入ってるよね。
怖いよね
返信
No.132 西公園
23/05/18 11:42:27
>>131 ラカントの成分のほとんどがエリスリトールだから血糖値は上がらない。
ミネラルはないけど、他の食品で補えば良いんじゃない？
返信
No.131 井の頭公園
23/05/18 11:40:12
ラカントはどうだろう？？
糖尿になりたく無くてラカントを取り入れてるんだけど、、、
返信
1件
No.130 西公園
23/05/18 11:38:39
上白糖より、果糖ぶどう糖液糖のほうがやばいよ。
果糖ぶどう糖液糖を使ってる麺つゆって多い。
返信
1件
No.129 お花見（花粉症）
23/05/18 11:34:56
主が出てこないけど、色々間違ってること書いてるから訂正してね
返信
No.128 海津大崎
23/05/18 11:32:59
>>113
外国産にも色々あるからね。あまりにも単価が安いのは選ばないようにして。
返信
1件
No.127 弘前公園
23/05/18 11:29:54
キムタクのご家庭も自然派みたいだよ。
手作りスイーツを作ってるって。
カルト宗教っていうか、ちゃんとした家庭なら普通に健康に気を使うよね。ってことよね。
返信
1件
No.126 弘前公園
23/05/18 11:26:10
>>124
塩もここらの人は精製塩だからw
返信
No.125 匿名
23/05/18 11:22:24
精製されていないものがミネラル豊富ってw
https://www.om-x.co.jp/web/magazine_bn/20110609-2/
たいした量じゃないし、豊富だって言いたいほど沢山摂るわけ？その方が身体に悪いわ
返信
No.124 西公園
23/05/18 11:22:17
ミネラル不足を気にするなら、砂糖より塩だけどね。
返信
1件
No.123 匿名
23/05/18 11:22:08
大学は結構お坊ちゃんお嬢ちゃんが多い学校だったんだけど、まじで、健康意識が高かったよ。
コンビニでは買わないし、学食も食べないっていう年商100億のご家庭の女の子もいたしね。
あと、電力関係の会社の役員の娘もいたけど、まさかの弁当持参だったよ。
学食は食べない。
でも、皆んなで外食に行った時は食べてたから、そこはわきまえてるんだなーって思った。
私は普通家庭育ちだったからコンビニも学食も食べてたけど、最近は考えてる
返信
No.122 弘前公園
23/05/18 11:16:50
>>102
質の良い砂糖を使うのはいいかもしれないけど
それを気にしすぎるのも良くないかな？
子どもの外食や、お付き合いにまで悪影響ありそう。その情報で誰かに強要したり、脅すのもちょっと違うかな？
強迫観念が強すぎるとちょっと…カルト宗教っぽいよ
返信
No.121 高遠城址公園
23/05/18 11:16:39
>>117
やっぱりそうだよね。
せっかく健康になりたくて取ってるのに、逆効果かもしれないよね。
今はてんさい糖を使ってるけど、国産はちみつはたまに取るくらいにしよう
返信
No.120 お花見（風で紙皿が飛ぶ）
23/05/18 11:16:29
うちは私が昔から低体温で結婚して妊娠を考えたときに白砂糖は身体を冷やすからと聞いて以来てんさい糖を使ってる。
けど別に普通に市販のおやつ類も食べてるし食べさせてるわ。
そういうのを気にする自然派の人はすべて手作りなのかな？
返信
No.119 吉野山
23/05/18 11:16:03
>>26
なるほど
卵の赤と白みたいなものかあ
返信
No.118 高遠城址公園
23/05/18 11:15:03
糖尿病の増加率が凄いのよ今。
糖尿病には絶対になりたく無い。
失明、手足切断、合併症による2次被害がとんでも無く最悪な病なだから、子供の頃から砂糖依存なんて怖くて怖くて
返信
No.117 西公園
23/05/18 11:14:03
>>113 安い外国産蜂蜜は、農薬や除草剤を使ってる地域が多いから、やめたほうがいいよ。
返信
1件
No.116 根尾谷・淡墨公園
23/05/18 11:14:01
私は貧乏母子家庭で育ったから白砂糖はもちろん片親パンで体ズブズブのはずだけど、超健康体よ。
返信
No.115 お花見（寒い）
23/05/18 11:11:20
>>114
え、切れてなんかないじゃん
装ってもなく別人だよ
返信