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北上市立公園展勝地
子どもの成長や学力にマイナスしかないから。
白砂糖（上白糖、グラニュー糖、茶色く着色したもの）のなにが悪いか。
白砂糖を体内に入れると、分解するために体内のビタミンミネラルが消費される。
ネット情報では
「ミネラルが不足してくると鬱や低体温、貧血、肌荒れや肩こり口内炎、体重増加、免疫力にも関わってきます。 その他にも疲れやすく集中力がなくなったり、イライラしやすくなったりします。 また、甲状腺腫などの欠乏症や、骨粗しょう症になるなど、さまざまな症状が発生してくるのです。」
つまり、どんなに健康に気を遣った食事を作っても白砂糖を使用すると、不調の原因になりやすくなる、ということ。昔菓子パンや甘いジュースで子どもがキレるといったのは、体内のカルシウム量が減るためイライラが増したり、感情的に高ぶりやすいから。
代わりに良いのはミネラル豊富な
てんさい糖、きび糖、黒糖など、精製されていないものを。
体内のビタミンミネラルを消費しないものを使ってほしい。
もちろん白砂糖を絶対食べてはいけない、のではなく極力体に良いものを使ってほしいということ
市販のお菓子やジュースはコスパ重視で安価な白砂糖を使わざるをえない
あくまで嗜好品であるから仕方がない
成人したらあとは何を食べようと自己責任
白砂糖を避ける食事や教育をしたほうが健康にも学力UPにもつながる
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 お花見（三分咲き）
23/05/18 09:34:08
宗教じみてる
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1件
No.2 醍醐寺
23/05/18 09:35:45
私自身が三温糖で育てられたからお菓子作り以外は三温糖ばかり
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2件
No.3 主 北上市立公園展勝地
23/05/18 09:35:52
>>1
ちゃんと自分で調べる頭を持たないと
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1件
No.4 あーさーくーらー！！
23/05/18 09:36:43
砂糖が有名な地域で育ったからずっと茶色や黒系の砂糖しか使ってないよ。
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No.5 お花見（三分咲き）
23/05/18 09:36:54
>>2
三温糖は普通に精製糖だよ。色ついてるだけ。
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No.6 お花見（三分咲き）
23/05/18 09:37:34
>>3
私は白砂糖しか食べません！
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No.7 海津大崎
23/05/18 09:38:33
>>2
え？白砂糖と同じじゃん 笑
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1件
No.8 真人公園
23/05/18 09:38:56
良いか悪いかは分からないけどてんさい糖使ってる。
サラサラしてて使いやすいから。
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No.9 鏡野公園
23/05/18 09:38:57
うちはずっとココナッツシュガー
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No.10 宮川堤
23/05/18 09:39:37
うちはきび砂糖。
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No.11 醍醐寺
23/05/18 09:40:03
>>7
は？同じじゃないし
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3件
No.12 海津大崎
23/05/18 09:40:31
昔から夏はキビ糖、冬はてんさい糖、あとははちみつやオリゴ糖を用途で使い分けてるよ。
家ではだけどね。外食までは気を使ってないよ。
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No.13 冨士霊園
23/05/18 09:40:41
きび砂糖使ってる！すぐ無くなるわけじゃないしそれぐらいは…と思ってる
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1件
No.14 南公園
23/05/18 09:40:58
子育て世帯で、
白砂糖使ってる人ってどれぐらいいるんだろう
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No.15 お花見（寒い）
23/05/18 09:41:21
ビタミンミネラルたくさん摂れば
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No.16 隅田公園
23/05/18 09:41:27
40過ぎの私ですが
マーガリンも白砂糖も食べてここまで育ちました。
健康そのものですが、今後なんか影響ある？
100まで生きられるのに90までしか生きられないとかかしら？笑
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1件
No.17 紀三井寺
23/05/18 09:41:54
>>13
私もきび砂糖
だけどよく考えたらお菓子とか外で食べたりしてたら意味ないよな…
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No.18 西部公園
23/05/18 09:43:09
>>16
絶対こういうコメントする人出てくるよね(笑)
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No.19 お花見（まだ咲いていない）
23/05/18 09:43:23
ほー情報としてはありがとう
私、白砂糖しか食べてこなかったからか！
学力ないの ちーん
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No.20 お花見（寒い）
23/05/18 09:43:39
家庭ではてんさい糖メインで気まぐれできび砂糖。
外食は仕方ないから気にしてない。
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No.21 あーさーくーらー！！
23/05/18 09:44:17
こういうの気にしない。
何事も適度に、がモットー。
返信
No.22 お花見（三分咲き）
23/05/18 09:44:38
>>11
Wikipediaは同じって書いてあるよw
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1件
No.23 吉野山
23/05/18 09:44:42
何も考えずに三温糖使ってるんだけど
それもダメ？
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No.24 お花見（弁当のお箸忘れる）
23/05/18 09:45:16
>>22
Wikipediaの情報を信じてるの？
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No.25 吉野山
23/05/18 09:45:29
>>11
三温糖も上白糖も同じなんだ
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No.26 お花見（三分咲き）
23/05/18 09:45:59
>>11
同じ精製糖だよ。
三温糖は煮詰めて色つけてるだけ。
栄養素もほぼ変わらない。見た目ヘルシーっぽいだけで上白糖の色違いみたいな存在です。
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2件
No.27 足羽川・足羽山公園
23/05/18 09:46:44
下らない。
○○は食べるな！的なものは一切信じないし、なんのエビデンスもない。
バカバカしい。
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No.28
No.29 兼六園
23/05/18 09:49:37
まぁ、そういう説もあるしねー、的な感じでテキトーにやってる
気分で、きび砂糖や蜂蜜を使ってる
綺麗な色に仕上げたいお菓子なんかは白砂糖やグラニュー糖
こういうのって、固執しちゃうと、身体の健康には良いかも知れないけど人付き合いに影響して心の健康に影響することがあるからね
知識を持つのは悪くないけど、実践はそこそこでいいと思ってる
返信
No.30 お花見（三分咲き）
23/05/18 09:50:13
えー、ミネラルだけが理由なら別のものから摂るわ。最悪サプリでいいや。
返信
No.31 三春町のシダレザクラ
23/05/18 09:51:18
砂糖が添加物がとうるさかった人の子供病死した
意識高い食生活やらせても死んだら意味ないじゃ～ん
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No.32 兼六園
23/05/18 09:51:19
砂糖が体に良くないのは分かるけど、てんさい糖やきび砂糖が体に良いわけじゃないからね。
間違いを発信するのはやめよう。
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No.33 熊谷桜堤
23/05/18 09:54:38
間違いなく言えるのは
「1つの物だけ過剰に摂取し続けない事」
くらいだと思って何でも食べてるよ。
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No.34 小諸城趾懐古園
23/05/18 09:55:03
こういうママいるけど、自分の家族だけ守ってなよと思う。
健康オタクでも病気になってる人はなってるし芸能人でもいたけど。
添加分とか気にせず食べまくっても長生きしてる人だっているし、他人が口出す事じゃないよ。
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No.35 根来寺
23/05/18 09:55:13
てんさい糖ってクセないのかな。躊躇してる。
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2件
No.36 城山公園
23/05/18 09:56:39
果糖ブドウ糖の申し子だけど、白砂糖より悪い気がするよ。着色料もバンバンたべてたよ。
昭和世代
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No.37 冨士霊園
23/05/18 09:57:02
子供甘いもの嫌いだからお菓子作らないし、料理はきび砂糖や蜂蜜を使うから白砂糖は家にない。健康志向なわけではないけど。
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No.38 泉自然公園
23/05/18 10:00:53
実家が健康オタクで、てんさい糖、きび糖、黒糖で育って、クセの強い甘みに嫌気がさして反動で逆に白糖しか使わなくなった。
体に良い糖だからって何にでも入ってたから嫌だった。
てんさい糖、きび糖、黒糖で育ったのに私は頭悪いよ？
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No.39 姫路城
23/05/18 10:02:09
だからって黒糖は離乳食には気をつけて。
子供に良くないでそれを薦めるなら併せた情報もちゃんと載せてよ。
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No.40 鏡野公園
23/05/18 10:05:53
>>35
全然癖ないよ。
黒糖とかはちょっと癖あるけど、てんさい糖は癖ないから使いやすい。
きび糖も使いやすいから、和食も洋食も全ての料理にてんさい糖やらきび糖使ってる。
そういや結婚してから白砂糖使ったことないわ。
まぁ避けた方がいい食べ物は白砂糖だけじゃないから、こだわりすぎたら何も食べれなくなるよね。「自分はちゃんと食に気をつけてる」っていう自己満の世界でもあると思う。
返信
No.41
No.42 醍醐寺
23/05/18 10:06:42
マーガリンアンチ 白砂糖アンチ マスクアンチ ワクチンアンチとか変な危ない人多いよねぇ
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No.43 主 北上市立公園展勝地
23/05/18 10:09:53
トピタイトルがちょっと極端だったかな
「白砂糖が入ってる市販品の過剰摂取に注意」という意味です
知ってる人たちは「何をいまさら」だろうけど
白砂糖にも良い点はある
価格が安い
保存力を上げる
食材の色の発色を良くする
など。ただ日常的に過剰摂取してしまうと思わぬ不調を招くことがある
あとけして「白砂糖は毒」などと子どもに教えこまないでほしい
取り過ぎてはいけない理由、ということを正しく教えてあげてほしい
返信
4件
No.44 新宿御苑
23/05/18 10:13:17
それは自分がそうすればいいよ
長生きしてる人に秘訣聞いてるのテレビでみたけど
「好きな時に好きな物を好きなだけ食べることだね」
と言っていましたよ
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No.45 鏡野公園
23/05/18 10:14:12
>>43
せんせーい 過剰ってどれくらいなんですかぁーーーーー
ちゃんと教えて下さ――――い
返信
No.46 海津大崎
23/05/18 10:16:36
>>43
そうだねー常備砂糖として白砂糖は置いてないけど。ケーキやお菓子作りする時にたまに使ったりしてるし。
これくらいがちょうどいい使い方何じゃないかな？
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No.47 お花見
23/05/18 10:23:57
うるせーなー
返信
No.48 松川公園
23/05/18 10:25:45
三温糖使ってるけど、体に悪いだろうって言うほどの量は使ってないし
お菓子あげるのもほどほどにしてる。
スーパーで買う食品も中国産を気にするくらいで、それ以外の国の物は気にせず使ってる。
タイ産の鶏肉もガンガン使ってる。
外食もテイクアウトもしてる。
私自身は人生100年みたいな長生き望んでないし、子供たちの成人後まで面倒みられないし、めんどくさい大人になってもほしくないから、なんでも過剰摂取にならないようにだけ気を付けてる。
っていうのが大半なんじゃない？
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No.49 三春町のシダレザクラ
23/05/18 10:26:40
主も「与えないで」って言うのも言い過ぎかもだけど、
反応してどやこや文句言ってる人も知識として頭にいれとけばいいだけじゃないの。
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1件
No.50 飛鳥山公園
23/05/18 10:28:57
身体に異常が起こるほどの白砂糖の取りすぎって、暴飲暴食を一定期間続けないと起きないのでは？
ごく普通の体格に合った適正な食事量で普通起こらないよね。
気をつけたい人だけがやれば？
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