トピック検索
急上昇
北上市立公園展勝地
子どもの成長や学力にマイナスしかないから。
白砂糖（上白糖、グラニュー糖、茶色く着色したもの）のなにが悪いか。
白砂糖を体内に入れると、分解するために体内のビタミンミネラルが消費される。
ネット情報では
「ミネラルが不足してくると鬱や低体温、貧血、肌荒れや肩こり口内炎、体重増加、免疫力にも関わってきます。 その他にも疲れやすく集中力がなくなったり、イライラしやすくなったりします。 また、甲状腺腫などの欠乏症や、骨粗しょう症になるなど、さまざまな症状が発生してくるのです。」
つまり、どんなに健康に気を遣った食事を作っても白砂糖を使用すると、不調の原因になりやすくなる、ということ。昔菓子パンや甘いジュースで子どもがキレるといったのは、体内のカルシウム量が減るためイライラが増したり、感情的に高ぶりやすいから。
代わりに良いのはミネラル豊富な
てんさい糖、きび糖、黒糖など、精製されていないものを。
体内のビタミンミネラルを消費しないものを使ってほしい。
もちろん白砂糖を絶対食べてはいけない、のではなく極力体に良いものを使ってほしいということ
市販のお菓子やジュースはコスパ重視で安価な白砂糖を使わざるをえない
あくまで嗜好品であるから仕方がない
成人したらあとは何を食べようと自己責任
白砂糖を避ける食事や教育をしたほうが健康にも学力UPにもつながる
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 ( 全214件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.214 ウェルカムドリンク
23/06/05 16:33:01
主子はどれだけ頭いいの？？
返信
No.213 神前式
23/06/05 16:31:30
>>208
でも同じ量なら白砂糖が一番体に良くないのは事実じゃん
ウケる
返信
No.212 ウエスタンウッズ会場
23/06/05 15:43:52
>>211
栄養士って言っても分子栄養学は学んで無いからなぁ。。
最近注目を浴びてるのは分子栄養学の方だし。
返信
No.211 鶴岡公園
23/05/27 15:03:20
私は栄養士も調理師も食生活アドバイザーも取得してるけど、普通に食べまーす。
こういう、極端なネット情報に流されるなんて馬鹿みたい。
返信
1件
No.210 匿名
23/05/27 14:59:36
>>209
気にせずたくさん飲んでるならヤバいと思う。
量だから
返信
No.209 紀三井寺
23/05/27 14:56:16
>>208
赤しそジュース作って冷蔵庫いれてる
結構砂糖いれてます
子供が気にせず飲んでるけどやばい？
返信
1件
No.208 新宿御苑
23/05/26 17:21:06
なんか勘違いしている人が多いけど
きび砂糖だろうがてんさい糖だろうが摂りすぎはNGだしミネラルなんて殆ど含まれてないのよ
微量に含まれてるだけなのにミネラル豊富とか主が書いてるけどそれは間違い
白砂糖が悪いんじゃなくて、どんな物でも摂りすぎは身体によくないってこと
きび砂糖たっぷりでお菓子を作って食べてたら市販の甘いお菓子食べるのと大差ない
返信
2件
No.207 夙川公園・夙川河川敷緑地
23/05/25 08:17:41
>>203
私の友達は背が高くて細くて顔も小さくてスタイル良いんだけど。
食生活はめちゃめちゃで朝ごはんは毎日菓子パンを２～３個と珈琲
お風呂に浸かった事はほぼなくてシャワーのみ。アルコールも毎晩たんまり飲んでました。
４０歳過ぎて今ボロボロです。
血液はドロドロ。
でも今更、菓子パンやジュースなど・・・砂糖抜きの生活はできないそうです。
返信
No.206 城山公園
23/05/24 19:39:45
>>204
いや、間違った、もう出てますやん
肥満。
返信
No.205 匿名
23/05/24 19:21:16
小さい頃から甘いお菓子が大好きだった友人も、だんだん病気になってる。30代後半だよ。
親のせいでしょこれ。
返信
No.204 城山公園
23/05/24 18:50:22
>>203
出ると思われます
返信
1件
No.203 兼六園
23/05/24 18:25:16
>>198
私だ。健康で40になって健康診断は引っかかったことないけど、肥満一歩手前って言われた。
40から病気増えるって言うから怖いよ。お菓子、ジュース、菓子パン食べまくってたことは今後の健康に影響出るのかな？
返信
2件
No.202 匿名
23/05/24 18:23:47
>>200
今のお年寄り世代の子供の頃なんて食べ物すら無かったよ？
身体を作り上げる10代までに、添加物も無かったし。
だから、砂糖くらいとっても長生きなのでは？
今の世代の子はそうはいかない。
AYA世代なんていう、若年層の癌患者を指す言葉まで出来てきたし、実際２０代や30代で癌になる人が急増しているもん。
今は添加物やシャンプーや石けん化粧品などに化学物質使われ過ぎだから、長生きなんて出来ないよ
返信
No.201 匿名
23/05/24 18:20:31
小さい頃、アイスにジュースに与えられてたから、脂肪数が人より多いと思う。
なんか5歳までに脂肪細胞の数が決まるって。
だから、恨んでる。食べたらすぐ太る身体だわ。
返信
No.200 造幣局の通り抜け
23/05/24 18:20:30
両親や祖父母の時代は、白砂糖を料理にふんだんに使っていたはず。
彼らが皆れやすく集中力がなくなったり、イライラしやすくなったりします。 また、甲状腺腫などの欠乏症や、骨粗しょう症になってるんですかね。
今の高齢者ってものすごく元気で健康な人多いでしょ
返信
1件
No.199 清水公園
23/05/24 18:17:00
こんな砂糖キチになるなら普通に食べた方が頭にも体にも良さそうだな
返信
No.198 市房ダム湖畔
23/05/24 18:13:52
成長期なのに常にコーラばっかり飲んでる子とか心配になるわぁ
人んちのことだから別にいいけど。
それでお腹が膨れて食事残してた。
砂糖たっぷりで美味しいお食事を捨ててる。
体のためにはならないと思う。
返信
1件
No.197 市房ダム湖畔
23/05/24 18:12:24
前も書いたけど私ははちみつ。
白砂糖は使わない。
なのであれがたっぷりはいってる炭酸ジュースとか子供に何本も飲ませてる親みると恐ろしいと思う。言わないけどね。それはその方の自由だし。
だからなんでもかんでもじゃなくてできる範囲でやればいいってことよ。
返信
No.196 真人公園
23/05/24 18:09:37
なんかもはや常識だよね。二十年近く、上白糖と三温糖は買ってないわ。砂糖ってそんな使わないし、多少高くてもね。
きび砂糖のほうがコクあるし。
返信
No.195 匿名
23/05/24 17:50:35
>>193
三温糖はダメだってはじめの方のコメントで書かれてるよー
返信
No.194 泉自然公園
23/05/24 17:49:58
きび砂糖は大丈夫なの？
返信
No.193 大法師公園
23/05/24 17:49:31
三温糖はどうなの？
返信
1件
No.192 匿名
23/05/24 17:47:58
アガベシロップってどう？
返信
No.191 宮川堤
23/05/20 12:51:22
うちは蜂蜜
返信
No.190 熊本城
23/05/20 12:51:07
是非とも選挙に立候補して、普及活動頑張って
返信
No.189 匿名
23/05/20 12:50:18
キリがないよ。
全部手作りってわけにもいかないでしょ。
うちはきび糖しか置いてないけど、市販のお菓子、パン、調味料なんかに白砂糖なんかたくさん使われてるし、それらをまったく摂取しないって母親が疲れきるよ。
外食もできない。
できる限り、ならできるけど、難しいよ。
白砂糖なんて良い方でひどいと原材料安くするために果糖ブドウ糖液糖や人工甘味料使われてたりするでしょ。
白砂糖はまだマシな方だよ。
返信
No.188 お花見（満開）
23/05/20 12:50:06
こういう事を子供に強制させるのって宗教二世みたいなもので、可哀想だと思う。
信じるのは自由だけど強制しようとしないで。
返信
No.187 代々木公園の芝
23/05/20 12:46:03
そうやって食べるものを制限してストレスを与え続けるほうが悪影響だと思うけどなぁ
返信
No.186 赤城南面千本桜
23/05/20 12:43:22
なるほどてんさい糖がいいのかって思ってスーパーの買ってたら、
てんさい糖もきび砂糖もオーガニックじゃないと農薬まみれよ！っていう人もいるし、きりがないわー。
私は安いの買ってるけど
返信
No.185 匿名
23/05/20 12:40:39
主のトピ文を製糖会社に送っておいたよー
返信
No.184 足羽川・足羽山公園
23/05/20 12:33:07
何にも知らないお花畑が見たら、頭狂ってる！ってなるだろうけど、私も砂糖自体なるべく摂らないようにしてる
家の砂糖は黒糖とかにしてる
まず肌が綺麗になる気がしてる。
ジュースに入ってる果糖ブドウ糖なんかは遺伝子組み換えの作物からとってるみたいだから甘い飲み物は全くといっていいほど飲まないよ。
でも砂糖使ったお菓子はたまに食べたくなるから食べてしまうから徹底できてないけどね
日本って都合の悪いことは国民に知らせないよ
こういうこと書くと狂ってるってなるけど
返信
No.183 お花見（満開）
23/05/20 12:26:42
子供の成長にとって1番の害はこういう頭のおかしい大人
返信
No.182 匿名
23/05/20 11:45:01
主はこのスレ削除してください
間違いや誤解を招く表現が多すぎます
何も知らない人が見たら悪影響です
返信
No.181 兼六園
23/05/18 18:09:17
とりあえず「清涼飲料水」と「濃縮還元」を飲むのを減らしたり止めたらいいよ。
返信
No.180 お花見（誰の飲み物かわからない）
23/05/18 17:18:46
>>179なるほど。ありがとうございます。前に味噌を無添加のものにしたら旦那に変な味と言われてしまって…。とりあえず、みりんと塩を考えてみます！
返信
No.179 匿名
23/05/18 17:12:22
>>176
全部は無理なら、味噌とみりん塩、砂糖などの毎日必ず取る調味料をいいやつに変えて他は添加物入りでもと思う。
身体は毎日の積み重ねだから、いつも取る調味料だけでも良いやつにすれば良いと思ってる。
返信
1件
No.178 お花見（花粉症）
23/05/18 16:56:55
>>175
はじめから読んでも上白糖と三温糖の違いについてちゃんと書かれてないから意味ないって言ってんの
返信
No.177 西公園
23/05/18 16:44:54
糖を分解するのに必要なのは「ビタミンB1」で
ミネラルではありませんよ。
返信
No.176 お花見（誰の飲み物かわからない）
23/05/18 16:38:02
>>165確かに。友達は調味料全部を無添加にしていて、私はさすがにそれは出来ないなーと。砂糖だけじゃ意味ないかな。
返信
1件
No.175 西部公園
23/05/18 16:37:05
>>168
私は上白糖と三温糖について、トピ最初から見たら良いよってコメントしてるのですが。
あなたもきちんとレス読んだ方が良いよ。
返信
1件
No.174 あーさーくーらー！！
23/05/18 16:34:52
>>43
過剰摂取に注意なんて、どんな食品についても当然の事だけどね。
イソフラボンだって過剰摂取すれば害になるし。
返信
No.173 お花見（風で紙皿が飛ぶ）
23/05/18 15:16:52
強要させて、成人したら自己責任か。
なんか可哀想だなと思う。子供が。
返信
No.172 奈良公園
23/05/18 15:15:20
こういう人が子供に予防接種受けさせない意識高い系の人なんだろうな
返信
No.171 大宮公園
23/05/18 15:14:58
>>170
意味ないのか
残念…
返信
No.170 お花見（寒い）
23/05/18 15:14:13
>>164
三温糖は白砂糖と一緒だよ
返信
1件
No.169 匿名
23/05/18 15:14:06
https://www.om-x.co.jp/web/magazine_bn/20110609-2/
返信
No.168 お花見（花粉症）
23/05/18 15:12:18
>>167
全く意味のないトピだけどね
みんな騙され過ぎよ
返信
1件
No.167 西部公園
23/05/18 13:37:39
>>164
このトピきちんと最初から読んだら良いよ
返信
1件
No.166 水戸公園
23/05/18 13:18:58
>>164
もしかして三温糖のことかな？
きび糖と三温糖は別物だよ。
三温糖は白砂糖に色を付けただけのものだよ。
返信
No.165 匿名
23/05/18 13:05:38
>>163
数百円の差だから他で切り詰めれば出来ると思うよ。
病気になったら毎月薬代や検査代で高く払うことになるし、健康投資だと思ってる
返信
1件