>>15
日曜日に1週間分まとめ買い1万円
あとは近くのセブンで買い足し
セブンで買うのは足りなくなった食材のみスイーツやレトルトは買わない
うちの隣のセブンには地元野菜が置いてあるの
当然単身者向きだから少量安値で買い足しにはもってこい
あとは卵や豆腐など
サラダ用の野菜は1回分ずつ小分けにしてキッチンペーパーに包んでラップに撒いておくと1週間持つよ
最初に傷みやすい食材や部分を使う
週末は甘酢浸けのスライス大根など加えてサラダにしてる玉ねぎミョウガ大葉のスライス入れたら絶品になる