- ダイエット
- さち
- 23/04/30 16:36:26
じわじわ増加の体重。書くことで毎日意識。自覚して意識して痩せます!
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じわじわ増加の体重。書くことで毎日意識。自覚して意識して痩せます!
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53.9
会社は休み。
帰省した息子とお墓参りがてらウォーキング。
53.9
会社はお休み。
午前中は筍仕事。午後は畑仕事。ゴロゴロしてはいないけれど、カロリー消費はしていない。ひとまず半身浴で汗をかこう。
子供の生活時間がかわり、夕飯が遅くなった。おやつを食べてしまうし、夕食後すぐに寝てしまう。悪循環。ここから改革。
158センチ
54キロ
ひとまず自己最高になってしまった。3キロ痩せよう。