二の腕が太過ぎて出せないから、出かける時は暑くても必ず羽織る物が必要

そういう人いますか？
どんな服着てますか？

私は長袖は普通の袖だとキチキチで、ドルマンスリーブみたいなのばかり。
夏場で腕が目立つ服だと、どんなに暑くても羽織を脱げないです。
腕の細くなる体操とか効果あったものもあれば教えてください。
因みに体は太ってません。特にスポーツもしてないのに昔から腕だけ異様に太い。