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お花見(寒い)
そういう人いますか？
どんな服着てますか？
私は長袖は普通の袖だとキチキチで、ドルマンスリーブみたいなのばかり。
夏場で腕が目立つ服だと、どんなに暑くても羽織を脱げないです。
腕の細くなる体操とか効果あったものもあれば教えてください。
因みに体は太ってません。特にスポーツもしてないのに昔から腕だけ異様に太い。
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No.1 市房ダム湖畔
23/04/28 11:23:57
二の腕の脂肪吸引してる人何人か知ってる。
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No.2
No.3 吉野山
23/04/28 11:27:14
私も。
極太。
テレビで見たけど、太い人は猫背が多いみたい。
横から見て肩が前にあるかんじ。
だから意識して姿勢正すようにしてる。
けど、なかなかね。
私も羽織ってるよ。
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No.4 御室桜
23/04/28 11:28:04
ノースリで羽織りだと暑いので二の腕が隠れる袖の長さの薄手素材の服を着てる
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No.5 七川ダム湖畔
23/04/28 11:30:42
私、子供産んでから腕が太くなった。
ウォーキングにストレッチとかねじる運動とかしてるけど細くならない。
旦那は全体的に太って食生活、運動と頑張ってたら１０キロ痩せて少し腕もほそくなったんだけど腕ダルダル。
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No.6 お花見（三分咲き）
23/04/28 11:34:24
羽織ると暑いから5分袖や7分袖の薄手のTシャツやカットソーが多い。
涼しい素材の物を選ぶようにしてる。
重いものを持つ仕事をしてたら逞しい腕になったのよ…
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No.7 市房ダム湖畔
23/04/28 11:37:28
姿勢悪くない？
巻き肩で肩甲骨固いと腕太くなるよ。
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No.8 サクラ
23/04/28 12:01:10
骨格でだいぶ決まるみたいよ。ふくらはぎも同じ。
巻き肩だと血行悪くなるし、筋力使わないしでどんどんセルライトたまって太くなって行くけど、それも元々持って生まれたものだから改善するの難しいって。脂肪吸引は激痛みたいだしマッサージと運動と食事で痩せるしかないよ。筋力ついたら姿勢もよくなるかもね。
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No.9 西公園
23/04/28 12:21:46
わかる
私は姿勢も意識して良くしてるし、肩甲骨もやわらかい、ストレッチやドローイング、腕を横に広げて前うしろとぐりぐり等を意識してやってるけど、二の腕太い、ついでに脇の下にも肉がついてます（涙
実母もスタイルいいけど、二の腕太いから遺伝よね・・
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No.10 臥竜公園
23/04/28 12:25:02
二の腕極太だし肘の皮膚たるんでシワシ
ワ
夏でも前腕部までしか出せないよ
7部丈くらいのやつかカーディガン羽織ってる
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No.11 主 お花見(寒い)
23/04/28 12:28:10
ありがとうございます。
参考になります！
たしかに猫背気味でなるべく気をつけて姿勢良く胸張るようにしてます。
羽織りよりひらひら袖やパフスリーブのゆったりした半袖の方が涼しそうですね。
元々太めでしたが、育児でさらに太くなりもうどようもありません。泣
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