急上昇
松川公園
30代より、感情の起伏が激しくてコンドロールが難しいと感じています。
ADHD傾向があり、物事への興味、関心、集中力に差があり、やりたくない事を徹底的に避けたいです。宿題も翌朝にならないと全く頭に何も浮かばないくらい出来ない学生時代でした。
一時期落ち着きましたが、30代になり感情の起伏が激しくなり家族に当たり散らすようになりました。
わざと皿を割ったり、自分の顔を叩いたり、リスカもします。
子供のいる前ではやりません。
昨日、職場から仕事のミスを指摘する連絡がはいり謝りにいきました。
これが引き金かわかりませんが今朝から無気力になり、布団から出られないです。
家事は理解ある夫がやってます。
まだイライラが募らないうちに夫へ、義実家に行ってもらう様に頼みました。
今は家に1人。皿を割って、壁に穴を開けたい、誰かを殴りたいと訳の分からないイライラが募っています。
どうすればいいかわからないでしさ。
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