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松川公園
30代より、感情の起伏が激しくてコンドロールが難しいと感じています。
ADHD傾向があり、物事への興味、関心、集中力に差があり、やりたくない事を徹底的に避けたいです。宿題も翌朝にならないと全く頭に何も浮かばないくらい出来ない学生時代でした。
一時期落ち着きましたが、30代になり感情の起伏が激しくなり家族に当たり散らすようになりました。
わざと皿を割ったり、自分の顔を叩いたり、リスカもします。
子供のいる前ではやりません。
昨日、職場から仕事のミスを指摘する連絡がはいり謝りにいきました。
これが引き金かわかりませんが今朝から無気力になり、布団から出られないです。
家事は理解ある夫がやってます。
まだイライラが募らないうちに夫へ、義実家に行ってもらう様に頼みました。
今は家に1人。皿を割って、壁に穴を開けたい、誰かを殴りたいと訳の分からないイライラが募っています。
どうすればいいかわからないでしさ。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 北上市立公園展勝地
23/03/26 20:22:00
クッションとかぬいぐるみとかボコボコにしても大丈夫そうなものない？
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No.2 熊本城
23/03/26 20:22:17
病院行った方がいいね
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1件
No.3 茂原公園
23/03/26 20:24:02
感情の抑制ができなくなってるみたい
今みではいろんな想像力か働いて守れていたんだけど
それがもうできなくなって攻撃が表にでてきてしまう
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No.4 主 松川公園
23/03/26 20:27:01
病院は言ってます。
さいきんコンドロールできていた寝て。薬を減らしていたんです、
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No.5 匿名
23/03/26 20:27:53
ぶっ壊せるアミューズメントあるよ
https://reeastroom.com/
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No.6 牧野公園
23/03/26 20:29:10
ボクシングジムに通って、サンドバッグをひたすら打つ！
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No.7 海津大崎
23/03/26 20:29:22
サンドバッグの購入をおすすめする。
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No.8 熊谷桜堤
23/03/26 20:31:49
解体業のアルバイトしたら？
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No.9 匿名
23/03/26 20:31:59
ご病院にお相談がさって下さいさ。
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No.10 兼六園
23/03/26 20:32:13
またパターンが同じ…(´Д｀)ﾊｧ…
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No.11 三春町のシダレザクラ
23/03/26 20:32:42
最高！
僕を殴って下さい。ハァハァ。あなたに踏みにじられたくもなりました
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1件
No.12 山崎川四季の道
23/03/26 20:33:35
今とりあえずスマホゲームに没頭してみるとか、(有れば)ダーツで遊ぶとか、してみたらどうだろう。そして心療内科予約しましょう。
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No.13 海津大崎
23/03/26 20:34:28
女性でそうならかなり珍しいですね
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No.14 日立市かみね公園・平和通り
23/03/26 20:36:17
キックボクシングでも習えば？
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No.15 あーさーくーらー！！
23/03/26 20:39:49
皿を割るときは、厚手のゴミ袋に入れて叩きつけると、我に返った時の後片付けが楽だよ。
壁は賃貸じゃなきゃ穴開けていいんじゃない？蹴っちゃえ殴っちゃえ。
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1件
No.16 匿名
23/03/26 20:40:13
私もそういう時あるから、頭の中で嫌いな人を殴ったりしてるよ。脳内でなら何したって捕まらないんだからさ。
映画のSAWをイメージして拷問的なことを脳内でやってスッキリしてます。
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No.17 御室桜
23/03/26 20:41:21
病院かな？すとんと感情の波が落ちる薬あるよね。頓服みたいなの。
私も躁鬱で躁転したときにお皿割りたくなる。以前無茶苦茶して後悔したから凄く気をつけて安いお皿を庭に投げたりしてる。近所からは見えない庭で。まあ大抵は主人に止めとけととめられて我に返るんだけど。私も薬は医師と相談して服用やめてる。薬は副作用がこわいから。お大事にね。
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No.18 姫路城
23/03/26 20:41:43
今まで通り、自分を殴っときゃ良いじゃん
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No.19 吉香公園・錦帯橋
23/03/26 20:43:49
割る用の皿と、あける用の壁を用意しましょう！
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No.20 西公園
23/03/26 20:46:53
>>15扇動しちゃってるけど、発言には責任が伴うことを忘れずに。何があるかわからないよ。
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No.21 あーさーくーらー！！
23/03/26 20:48:58
>>20
ひとりでいるんでしょ？私よくやるよ。壁に穴は開かないけど、じぶんの拳が皮剥けてちょっと血が滲むくらい。
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No.22 熊谷桜堤
23/03/26 20:49:32
家に閉じこもってて！
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No.23 斐伊川堤防桜並木
23/03/26 20:49:52
リスカとかまで行っちゃってんなら、やっぱ精神科で見てもらったほうがいいと思う。
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No.24 主 松川公園
23/03/26 20:50:23
色々ありがとございます。
落ち着きましたが。
メイラックスを1/4のんでます。
こんな時って、通常に戻した方がいいかな。
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No.25 匿名
23/03/26 20:52:17
わかる。庭でガラスかお皿割りたくなるときあるよー。
人にいくよりマシだから割っていいもの集めたら？
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No.26 鶴舞公園
23/03/26 20:52:21
他害性のある発達障害ですね。
幼少期からなら、傾向ではないのでは？
療育は受けてないのかな？
どっちにしても、精神科に行ってADHDに効く投薬もあるから受診したら？
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No.27 あーさーくーらー！！
23/03/26 20:52:59
>>21
で、一通り暴れたらあの皿割るんじゃなかった…落ち込む。その繰り返しでだんだん器用になる。欠けた皿とか割るように取っておいたり。殴りがいのある(音がよく出てあんまり痛くない場所)とこ分かってきたりね。
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No.28 御室桜
23/03/26 20:54:03
>>24
ここで聞くより医師に聞いた方がいいよ。薬はこわいから。お大事にね。
返信
No.29 鶴舞公園
23/03/26 20:54:09
病院にも行って薬も貰ってたんですね。
それなら、完全に発達障害ですし、誰かを傷付ける前に明日でも受診をおすすめします。
自分で抑えられない衝動なら、他にも薬があるので出してもらって下さいね。
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No.30 主 松川公園
23/03/26 20:55:53
ADHDについては、ストラテラを飲んでます。あと睡眠薬。
皿を割って後悔してます。
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No.31 主 松川公園
23/03/26 20:56:22
こんな理由で仕事休んでいいですか？
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No.32 常盤公園
23/03/26 20:59:07
サウンドバック買うのどうですか？ふざけているわけではないです。あとはマラソンするとか。
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No.33 匿名
23/03/26 20:59:28
サンドバッグ買うとか、スポーツヤボクシングジムとかで鍛えるといいよ
そういうのは健全な別の形で発散したほうがいい
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No.34 桜山公園
23/03/26 21:00:56
まず、結婚、出産したのが失敗だったと思うな。
昔からイライラが止まらないって分かっていたのに、なんで家事・育児なんてやろうと思ったの？？ムリだと思わなかったの？？
旦那さんがいい人で良かったね。
けれど、いつまでも良い人ではいられないと思う。仏の顔も三度だよ。
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No.35 あーさーくーらー！！
23/03/26 21:01:28
>>31
医師に聞いてごらん、診断書書いてもらってちょっと休職した方がいいかもしれないよ。
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No.36 清水公園
23/03/26 21:01:46
>>2
入院した方がよさそう。怖すぎる。
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No.37 お花見（まだ咲いていない）
23/03/26 21:02:17
SNS辞めろや
あなたがどうなろうと知らないけどさ
他人に対して不愉快を毎日
ばら撒くの辞めろよ
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No.38 隅田公園
23/03/26 21:02:38
キックボクシングやればイイ
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No.39 兼六園
23/03/26 21:04:46
仕事辞める
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No.40 さくらの里
23/03/26 21:05:56
>>11←何か変なのがいるよ
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No.41 匿名
23/03/26 21:06:07
>>38それいいね！やりたい！(笑)
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No.42 桜丘公園遊園地
23/03/26 21:07:32
枕を殴って下さい。
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No.43 御室桜
23/03/26 21:08:41
>>37
そのコメント、見ず知らずの人にするあなたこそsns止めてほしい。
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No.44 主 松川公園
23/03/26 21:10:37
ADHDは家系だと思う。
母は物忘れが激しい。感情の起伏も激しい。
壊滅的な不器用。
父は常に攻撃的。イラつくと貧乏ゆすりが激しい。攻撃的とは、実際に暴力にでたり、半年くらい無視したり、学費を払わないとか平気でやる。常に無表情で外面はいいからみんな騙されている。頭はいいが人間性は最低最悪。
弟もADHD
攻撃的で、気に入らない事があると、うーって、犬みたいに唸って相手を噛みついたり殴ってた。不器用、書字読字障害もある。体力が異常になくてすぐ座り込む。一方でのめり込むと、我にかえるのに時間がかかる。
いじめから、おとなしくなるけど、今でも車で煽られると、煽り返そうとする。
私は対人関係がうまく築けなくて、幼稚園児の頃からずっといじめられてきた。不器用、緘黙があり、何をやってもできない。
父に目をつけられて、毎晩勉強と言う名の殴り飛ばし大会だった。3秒以内に答えないと殴られる。、小4まで手を使って足し算するレベルのばかでした。見兼ねた母が公文に入れると、先生から父から離した方がいい。多分、脅されいるから、落ち着いて勉強できないだけ。本来ならできるはず。と言われて異常に気づいたらしい。
とにかく初めての事に緊張し、体がうまく使えず、あり得ないレベルの作品をうみだす。
手芸なんて皆無。図画工作めダメ。
今は普通に裁縫も家事もやりますが、最近はまた感情の起伏が激しくて起き上がるねか辛くなりました。
コは私に似ず、定型発達だと思う。
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No.45 御室桜
23/03/26 21:10:49
仕事柄止めても生活がなんとかなるなら止めた某がいいと思います。ストレスが蓄積してきてると思います。仕事辞められない？
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No.46 吉香公園・錦帯橋
23/03/26 21:11:06
まだ誰にも迷惑かかってないみたい
でもこんな気性の人近くに居たら怖い
病院行かなきゃお薬で少しは改善しないかな。主さん辛いよね。
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No.47 松江城山公園
23/03/26 21:13:20
キックボクシングやるといい
返信
No.48 御室桜
23/03/26 21:14:47
>>44
あなたは普通に近いと思う。きちんと分析出来てるし理解あるご主人とも結婚してる。
根本的には治らないかもだけど寛解の状態を維持することできるように思う文章です。
仕事辞められませんか？
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No.49 母智丘・関之尾県立自然公園
23/03/26 21:15:03
書いてある中身はひどいけど
文面はしっかりしてる。
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1件
No.50 夙川公園・夙川河川敷緑地
23/03/26 21:15:25
ウサギのぬいぐるみ買えば？
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