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大阪阿部野橋
酢飯のご飯に納豆、オクラ、長芋、めかぶの全部ネバネバ系をたっぷりのせて、生卵と刻み海苔かけて食べるの。
栄養あるかはわからないけど、好きで毎日食べちゃう。何をいれたら栄養的にいい？
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No.1 斐伊川堤防桜並木
23/03/22 17:02:47
納豆と生卵の組み合わせがよくないかも
どっちか一つだけにしたらいいと思う
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No.2 笠置山自然公園
23/03/22 17:22:34
キノコのなめこと、葉物のモロヘイヤ
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No.3 熊谷桜堤
23/03/22 17:24:26
ゴマ。
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No.4 匿名
23/03/22 17:24:29
ごま油で油脂、チーズかキムチで乳酸菌、なめ茸で若干のミネラル、これでいかが？
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1件
No.5 匿名
23/03/22 17:26:31
おいしそう。
栄養はわからないけど、イカとかマグロのお刺し身いれたい。
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No.6 熊本城
23/03/22 17:27:28
カルシュウム補給にシラスとか？
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No.7 匿名
23/03/22 17:29:35
白ゴマをかけて味に深みをだしてみて
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No.8 お花見（誰の飲み物かわからない）
23/03/22 20:13:52
栄養面で言うと
キムチ、オクラ、シラスが良いと
テレビでみた。
ネバネバ系はいいと思うよ
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No.9 お花見（場所取り）
23/03/22 20:14:57
栄養って随分と漠然としてるわね
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No.10 アルフォート
23/03/22 20:16:40
酢飯に納豆は食べられないのよ
納豆巻きも駄目
納豆は好きなんだけどね
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No.11 大村公園
23/03/22 20:24:44
かさ増しで、お豆腐入れたら、完璧。
痩せるって(笑)
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No.12 お花見（満開）
23/03/22 20:25:34
バクダン丼だ
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No.13 小田原城址公園・城山公園
23/03/23 00:49:32
私ならマグロとたくあん刻んだやつを入れたい！
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No.14 七川ダム湖畔
23/03/23 00:52:22
炒り胡麻をパラパラっとかけたらさらに良い！
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No.15 清水公園
23/03/23 00:53:52
>>4
確かに油脂が足りないかも。ビントロとかトロとかハマチ入れると良いかも。
動物性タンパク質に油脂
魚の脂は身体に良い。
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No.16 ヨウ
23/03/23 00:55:59
私なら えごま油をかけてたべます
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No.17 牧野公園
23/03/23 00:57:03
大戸屋の爆弾丼？もこんなだったよね。
夏バテしなさそう！
ゴマかけたら便秘にも◎
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No.18 五条川
23/03/23 01:06:18
毎日なら、酢飯やめた方がいい。
糖分も塩分も多いよ。
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