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1年で-10キロを目指す

  • ダイエット
  • 高松公園
  • 23/03/17 08:13:16

171センチ 65.5キロスタート

結婚当初と比べて15キロも太ってしまった。しかも筋肉はなく脂肪。体が重いし痛い。アラフォーだし健康のためにもどうにかしなきゃ。
結婚前の体重に戻すのは無理があるから、子供の卒業式が来年なので、1年間で-10キロ目指します。

現在開始してから約1ヶ月で、62.2キロ。

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