タンパク質 へのコメント(No.27

  • No.27 大河津分水

    23/03/14 12:27:59

    必要摂取カロリーの多くて15~20%が目安じゃない?
    1600kcalなら60g~80gくらい。
    アスリートとか病気持ってたら、また別だけど。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.32 熊本城

    23/03/14 12:39:47

    >>27
    あーわかった
    あなたも主と同じでカロリーとグラムを混合してるわ

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