- なんでも
- 匿名
- 23/03/08 19:45:26
お腹いっぱいになったり満たされる物って何がある?
生理前は必ずすごく食欲でご飯食べすぎちゃって、昔と違って食べたら消費しないで脂肪になるから最近カロリーが気になる
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お腹いっぱいになったり満たされる物って何がある?
生理前は必ずすごく食欲でご飯食べすぎちゃって、昔と違って食べたら消費しないで脂肪になるから最近カロリーが気になる
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白滝、糸蒟蒻で作るラーメン
ラーメンのタレ単品で売ってるからあとは好みのトッピングで便通も良くなって腹回り痩せたかも。
ところてん
結局カロリー取らないと落ち着かないんだよね
若い頃は生理前だからどんだけ食べても太らなかったけど
蒸し野菜とか食べても逆にストレス溜まるよね
この前素麺6束食べたよ スッキリー笑
梅干しである
ご飯と言えば、まずは、梅干し
日本人なら、梅干しと味噌汁さえあれば、どんぶり3杯は美味しく頂ける
願わくは、そこに納得
こう言うのでいいのだよ
ヨーグルトにおからパウダー。
もやし!
キノコを沢山入れて湯豆腐にする
糸こんにゃくパスタ
>>5
オートミールは食物繊維が豊富なだけで、カロリーは普通にあるよ。
こんにゃくちぎって出汁醤油で煮る。
とってもおいしい。
何を食べたっていいけど、食後に休憩するんでなく歩くのが一番。
とにかく食べたらじっとしない、ウォーキング。
オートミールのお粥
こんにゃく。
生理前の暴食めっちゃ分かる!私も今まさにその時期。
うわー!同じだ!食欲が怖いよね!
最近よく広告に出てくるスムージー?ダイエット食品みたいなやつ買ってみようかなって思ってる。
>>1
パン?カロリー高いよね、お宅は何のパン食べてるの?
パン