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23/02/10 18:46:03
>>32 さつまいももバナナも糖質多くない？
23/02/11 07:38:53
>>55さつまいももバナナも低GI値食品だから、糖質の吸収がゆっくりなのよ。ゆっくりなものほど脂肪になりにくくて腹持ちがいい。食べ過ぎはあれだけど、太るリスクは少ないから白米と置き換えとかにはすごくいい。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.55 メキシコ・ペソ
23/02/10 18:46:03
>>32
さつまいももバナナも糖質多くない？
No.65 イラク・ディナール
23/02/11 07:38:53
>>55さつまいももバナナも低GI値食品だから、糖質の吸収がゆっくりなのよ。ゆっくりなものほど脂肪になりにくくて腹持ちがいい。食べ過ぎはあれだけど、太るリスクは少ないから白米と置き換えとかにはすごくいい。
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