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50代から未経験でもできる仕事
23/01/15 13:40:40
体質が燃費良くなっちゃってるんでしょ。 ダイエットとかで継続した飢餓状態を体が覚えちゃうと、少ない燃料でも体を維持するようにシフトチェンジしちゃうのよ。 てか、おにぎり2個もけっこう量あるよ。 おにぎり1個と肉魚・野菜とか、量は食べても内容変えたら? 同じカロリーでも摂取する栄養素の違いってでかいよ。
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No.27 ニュルタム
23/01/15 13:40:40
体質が燃費良くなっちゃってるんでしょ。
ダイエットとかで継続した飢餓状態を体が覚えちゃうと、少ない燃料でも体を維持するようにシフトチェンジしちゃうのよ。
てか、おにぎり2個もけっこう量あるよ。
おにぎり1個と肉魚・野菜とか、量は食べても内容変えたら?
同じカロリーでも摂取する栄養素の違いってでかいよ。
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