少し痩せたからやる気になるように褒めて欲しい へのコメント（No.16）

ありがとうございます。主です。マーク出るかな
なんでそこまで太れたの？って厳しい意見ばかりと予想していたので涙が。

皆が当たり前にしている生活にしました
体重測る。湯船に浸かる、腹八分目、お白湯飲む、ストレッチ、浮腫まないようにツボ押し、お菓子は週一。パンよりご飯。ダイエット動画眺める

激しい筋トレやジョギングまではまだ出来ないです。せめてＬサイズに3月まで戻したいですね。あまりにも体重増えていたので本当は半月で10kg落ちるのではって思いましたが。
華原朋美さんのビフォーな感じでした。リバウンドしない身体に戻します