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急上昇
ガイアナ・ドル
育児ストレスからの過食を10年
健康診断で怒られながらも響かなかった私
ようやく1ヶ月半で体重8kg減りました
だけど3LサイズからLLになったレベル
スカートブカブカ。入らなかったスカート
はいりました。
皆からしたら2キロ減ったくらいなレベルだけど、やる気継続の為に誰か褒めて欲しい
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.18 スム
23/01/30 09:45:31
何とか続けてます体重は横ばいですが、
筋トレしておりサイズが楽になりました
3月上旬まで頑張ります
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No.17 富士山
23/01/12 08:26:44
すごいよ！すごい。それだけ努力できるんだもん、まだまだいける。私もYouTubeみてダイエットしてる。正月3ｋ増えたけど後1ｋまで落とした。本当は後2ｋ落としたいけど年齢のせいかそこからが無理だからストレッチで筋肉つけて脂肪がつきにくい体を目指してる。
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No.16 主 グールド
23/01/12 08:22:38
ありがとうございます。主です。マーク出るかな
なんでそこまで太れたの？って厳しい意見ばかりと予想していたので涙が。
皆が当たり前にしている生活にしました
体重測る。湯船に浸かる、腹八分目、お白湯飲む、ストレッチ、浮腫まないようにツボ押し、お菓子は週一。パンよりご飯。ダイエット動画眺める
激しい筋トレやジョギングまではまだ出来ないです。せめてＬサイズに3月まで戻したいですね。あまりにも体重増えていたので本当は半月で10kg落ちるのではって思いましたが。
華原朋美さんのビフォーな感じでした。リバウンドしない身体に戻します
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No.15 キャップ
23/01/11 23:55:41
一ヶ月半で8kg減はすごいよ！
尊敬する！
私は今日の午前中の健康診断で体重最高記録出てしまいました。。。
午後、20分弱ジョグして体操、家で腹筋、背筋やってみた
これが続けられればいいんだけど
主さんはどんな方法で減量できましたか？
聞きたいですー！
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No.14 ボリバル・ソベラノ
23/01/11 23:50:02
3LからLLってすごいよ。だって普通の店で服買えるし！
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No.13 ジブチ・フラン
23/01/11 23:20:36
めっちゃすごい。
3Lから…っていうけど、どんなサイズからでも痩せるって時点ですごいよ！
スカートが入るようになったとか、目に見えて変化があると嬉しいね！私もがんばろーと思ったよ！
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No.12 ニュージーランド・ドル
23/01/11 23:20:15
本当にすごい！よく頑張ったね！
私も見習って頑張ろう。
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No.11 アイスランド・クローナ
23/01/11 23:04:12
何したのか教えてほしい。逆にデブにアドバイスくれ
返信
No.10 アイスランド・クローナ
23/01/11 23:04:09
何したのか教えてほしい。逆にデブにアドバイスくれ
返信
No.9 ルミィ
23/01/11 22:58:59
>>5
CMみたい！笑
返信
No.8 ビッグエア
23/01/11 22:57:20
見た目ほとんど変わらないよ
継続は力なり
続けて頑張って！
返信
No.7 リベリア・ドル
23/01/11 22:56:14
何気に言ってるけど凄いことだよ！？
物凄い頑張ってると思う、でもあんまり無茶しないでね
返信
No.6 セルビア・ディナール
23/01/11 22:55:28
すごい
めちゃくちゃ頑張ってるね
この先なかなか減らなくなるけど、諦めず頑張ってほしい
お洒落ってほんと楽しいよ
ネットでも何でも可愛いと思った服がサイズ気にせず買えるって最高だしさ
後８キロ目指して頑張ってみたら？
Lかもしくはm入るかもよー
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No.5 アルゼンチン・ペソ
23/01/11 22:52:58
あなただったらLLからLもすぐよ！
だって実績があるんだもん
変わる時、それは今だよ
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1件
No.4 マラウイ・クワチャ
23/01/11 22:48:41
一ヶ月半で8キロってなにしたらそんな痩せられるんだ？！
本当に凄いと思う！
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No.3 バツ
23/01/11 22:36:51
偉い！毎日やってれば必ずもっと結果が出るから頑張ってね！
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No.2 ウルグアイ・ペソ
23/01/11 22:33:33
少しっていうから2、3kgかと思った！
元々が3Lだったとしても、全然少しじゃないよ！
すごい！
太ったときはすぐ太ったねって言うくせに、痩せたときはすっごい痩せないと言ってくれないよね。
旦那と喧嘩したことある。
どんどんきれいになってミニスカはいて！
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No.1 CFAフラン (BEAC)
23/01/11 22:30:54
凄い！かなり痩せたと思うよ！
倒れない程度に頑張れ！
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