鉄剤で気持ち悪くなる人 へのコメント(No.18

  • No.18 銭形平次

    23/01/04 14:13:14

    ちゃんと鉄分の量見て食べたり飲んだりしてる?
    鉄たまごとか1リットルで0.1以下くらいしかとれないし、ヨーグルトでも1個で2.0や、6.8とか鉄分の量はマチマチだよ。

    私は鉄のウエハースとか食べてるけ、鉄剤の方が何倍も効果ある

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