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職場の妊婦の自分語りにモヤモヤ
23/01/04 14:13:14
ちゃんと鉄分の量見て食べたり飲んだりしてる? 鉄たまごとか1リットルで0.1以下くらいしかとれないし、ヨーグルトでも1個で2.0や、6.8とか鉄分の量はマチマチだよ。 私は鉄のウエハースとか食べてるけ、鉄剤の方が何倍も効果ある
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No.18 銭形平次
23/01/04 14:13:14
ちゃんと鉄分の量見て食べたり飲んだりしてる?
鉄たまごとか1リットルで0.1以下くらいしかとれないし、ヨーグルトでも1個で2.0や、6.8とか鉄分の量はマチマチだよ。
私は鉄のウエハースとか食べてるけ、鉄剤の方が何倍も効果ある
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